Англійська сіль для схуднення

У косметології англійська сіль для схуднення — досить безпечний варіант. Її додають у ванни, щоб забезпечити лимфоток, дренаж і «миттєву стрункість» після процедури. На основі глауберової солі роблять різні склади для домашніх ванн, в салонних процедурах її застосовують трохи рідше. Продукт має термічним ефектом, і непогано покращує кровообіг, що корисно в більшості випадків. А от приймати складу всередину, як роблять шанувальники всякого роду очищень організму — досить спірна стратегія, причому з усіх сторін. У часи, коли в природі не було фортрансу і лавакола, цією самою сіллю виводили вміст кишечника повністю перед порожнинними операціями. І ця мета досягалася досить швидко. Чи варто приймати сіль всередину і як використовувати її для ванн?

Омани про англійської солі для схуднення

«Цей розчин притягує до себе шлаки і токсини»

Варто врахувати 2 факти — жоден розчин чого-небудь, введений в ШКТ не здатний притягувати будь-які токсини або шлаки. Можна блокувати засвоєння токсинів сорбентами, можна вивести продукти перетравлення їжі в екстреному порядку. І жоден з варіантів не надає ніякого впливу на товщину жирового прошарку. Глауберова сіль провокує діарею, по суті, просто призводить до викиду калу з кишечника в темпі, трохи більше збільшеному в порівнянні зі звичайною роботою цього органу. Якщо зважити, скажімо, на ранок після вечірнього прийняття «солі», на терезах буде мінус 2 кг. Настільки швидкі результати, плюс мінімальні знання фізіології одно наділення продукту фальшивої магією.

«Це натуральний безпечний засіб»

Слова «натуральний» і «безпечний», звичайно, можуть зустрічатися в одному реченні, але ось одне нітрохи не обумовлює інше, звичайно. Велика частина найсильніших отрут натуральні, якщо вже на те пішло. А значна частина препаратів, без яких не обходиться жоден день звичайної людини — плоди хімічної промисловості.

Оцінювати безпеку прийому солі всередину варто з наступних позицій:

  • може проносний ефект бути корисним для здоров'я? Звичайно, може, якщо у людини багатоденний запор, очищення кишечника необхідно саме з-за цього. Але і в цьому випадку сіль тільки усуне симптоми, а не саму причину запору. Сіль не буде за цього пацієнта є фрукти і овочі, не стане рухатися і зміцнювати м'язи кора, і так далі;
  • наскільки сіль викликає зневоднення, і наскільки це може бути шкідливим для конкретної людини? Все просто — в нормі, ніяке зневоднення не може бути безпечним. Прийом сечогінного гарний тільки в ситуації, коли немає іншого виходу, і не з позиції не влажу в сукні, а з позиції збереження життя пацієнта. У звичайному житті, з фізичною активністю та повсякденними заняттями сечогінну взагалі-то немає місця, як і засобів, які зневоднюють організм допомогою діареї;
  • чи не тягне прийом послаблюючої солі довготривалі наслідки? Майже завжди, питво проносних обертається атонією кишечника, дисбактеріозом та їх наслідками — запорами, погіршенням стану шкіри та змінами метаболізму внаслідок дефіциту вітамінів і мінералів.

«Очищення організму англійською сіллю — обов'язкова частина дієтичної програми»

Чим це тільки не аргументують. Мовляв, ми живемо в такому жахливому світі з забрудненим всім, що буквально не можемо скинути вагу без очищення. У реальності, ще як можемо, так і будь-яка раціональна система харчування для зниження ваги має «очисний» потенціал. Варто почати їсти більше овочів і фруктів, а також каш з цільного зерна, проблеми з кишечником відступлять. Викликання діареї ще нікому не допомогло створити дефіцит енергії. Отже, воно марно для зменшення жирового прошарку.

«Під час схуднення з сіллю ви будете відчувати слабкість, а потім все пройде»

Зазвичай сюди ще додають «нічого страшного». Рецепт «солі для схуднення» дається ось такий — вранці випити розчин 1 ст л солі у воді, провести день самі зрозуміли де, а ввечері, для вірності ще поставити клізму. Добрий невідомий автор рецепта забороняє вживати їжу під час очищення сіллю, зате дозволяє пити апельсиновий або грейпфрутовий сік. «Вправлятися» таким чином потрібно цілих 3 дні.

А ще все це супроводжується наступними антинауковими викладками:

  • звичайно, під час схуднення вам буде погано, зате потім — стрункість, краса та інша радість. Насправді «паршиво» означає, що ви щось робите не так, і це не дуже корисно для здоров'я. Так працює механізм самозбереження;
  • жодних наслідків для організму. А ось це вже залежить від стану організму і того, що вважати наслідками. Типові, до речі — неможливість зберегти м'язову масу під час схуднення, і обвислі в'яла фігура по його закінченню мало ким розглядаються, бо, як вважаються чимось на зразок другого назви жіночої природи. Насправді, якщо не ставити клізм і не голодувати, а спокійно вести себе ЗСЖ і насолоджуватися життям, тіло збереже необхідні для пружності м'язи, і буде естетичність;
  • ефект відміни. Після голодування зазвичай люди втрачають самоконтроль і переїдають. Знову ніяких винятків — так працює механізм самозбереження;
  • а ще, якщо у людини слабке серце, нирки або печінку, але він про це не знає, під час сеансу «схуднення» є шанси познайомитися з усіма негативними наслідками, включаючи бригади швидкої допомоги, і медичні стаціонари.

Чому англійську сіль для схуднення краще висипати в ванну

Якщо попередній пункт викликає у вас думки на зразок: «А, всі п'ють, і мене як-небудь пронесе», варто замислитися ось про що:

  • обов'язково пронесе, і не раз. Один прийом такого засобу забезпечує від 16 до 24 годин захоплюючих пробіжок до санвузла. У вас є цілі добу на те, щоб присвятити їх ходіння в туалет? Або, все-таки, краще витратити час на спорт, 20 хвилин на закладку їжі в мультиварку, і далі жити звичайним життям?
  • навіть якщо ви готові постраждати за віру в краще майбутнє і струнку фігуру, страждання не обов'язково дають цю саму стрункість. Проносні не спалюють жир, навпаки, виведення великих обсягів рідини може провокувати уповільнення метаболізму, і необхідність є ще менше, ніж раніше для підтримки поточного ваги. А ще проносне — не чарівне засіб від наслідків переїдання. У цьому сенсі більш «чарівним» буде день живлення зниженою калорійності, і підвищення фізичної активності через добу після цього дня.

А ось у ванні сіль допоможе розслабитися, поліпшити кровообіг, вивести зайву рідину і навіть швидше відновитися після інтенсивного тренування. У тих, хто страждає від сильних набряків така ванна викличе миттєве зменшення обсягів тіла, тому може використовуватися як екстрена процедура краси перед яким-небудь відповідальним виходом або фотосесією.

Базовий рецепт ванни з эпсомской (глауберової) сіллю такий — половина склянки солі, плюс 200-300 г звичайної морської солі, плюс від половини до літра відвару ламінарії. Щоб приготувати останній, беруть 200 г водорослевой січки, і заварюють на 12 годин у термосі 3 л води.

У цей рецепт можна додати будь-які ефірні масла, якщо ви добре переносите, і, наприклад, ампулу-іншу кофеїну. Приймають такі ванни через день, на сеанс потрібно відводити не більше 20 хвилин. Використовуйте народні засоби для задоволення, а не для того, щоб зіпсувати собі життя, і ось побачите, ви «обженете» в результатах і шанувальниць проносного, і прихильниць голодувань.

Читай також: