Автогипноз для схуднення

Пишні панянки часів Ренесансу, з гордістю виставляють напоказ свої неосяжні форми, були б дуже здивовані, дізнавшись на які хитрощі йдуть сучасні представниці жіночої статі, що від цих форм позбутися. Ну, це і зрозуміло. Послідовники Рубенса сьогодні якось відійшли в тінь і модні тенденції створюються під впливом виснажених вічними дієтами представниць модельного бізнесу. Методики схуднення у зв'язку з цим буквально переповнили ЗМІ та інтернет.

Автогипноз для схуднення і дієти

Здавалося б, все давним-давно звикли, що для схуднення необхідно знайти підходящу дієту і день за днем слідувати його вигадливим або не дуже меню. Але, виявляється, схуднути можна і без дієти. Принаймні, так стверджують творці програми зниження ваги шляхом автогипноза.

Суть даної методики полягає в тому, що людина, дотримуючись порад і вказівок, записаним на диск у вигляді відеоуроків, освоює техніку нлп. При цьому метою занять є заборона на вживання шкідливих і калорійних продуктів на психологічному рівні. Кажуть, що після такого самонавіювання, навіть від дуже улюбленої раніше їжі можна дуже просто відмовитися.

Ніяких голодних дієт або виснажливих занять спортом. На перший погляд – суцільне задоволення.

Можливі проблеми з автогипнозом для схуднення

Винахідники техніки схуднення за допомогою гіпнозу запевняють, що досягти бажаного результату може кожен. Єдина умова – позитивний настрій. І в якомусь сенсі вони говорять правду. Навчитися хоча б основам нлп є шанс у кожної людини, навіть, якщо цей шанс один з тисячі.

На практиці змусити себе зосередитися, розслабитися і почати роботу над собою не так-то просто. Особливо важко такі речі даються людям зі слабкою силою волі, адже саме до цієї категорії можна віднести більшість з тих, хто страждає проблемою зайвої ваги.

Так і людині, яка ніколи не стикався хоча б з теорією гіпнозу, буде вкрай важко рухатися в правильному напрямку, не збиваючись, з шляху. Саме тому, багато радять перший час відточувати майстерність з досвідченими фахівцями.

Офіційна медицина про метод автогипноза

Представники офіційної медицини належать до методики зниження надмірної ваги за допомогою автогипноза двояко. Є у неї і затяті захисники, і непримиренні супротивники.

Перші впевнені, що це воістину революційний метод, не завдає ніякої шкоди здоров'ю з одного боку і навчальний людини дисциплінувати себе відносно будь-якій ситуації. Адже, навчившись особистими силами впоратися з пристрастю до їжі, можна спокійно вирішити всі інші проблеми такого плану.

Люди, які скептично налаштовані проти автогипноза, не визнають його ефективність. Якщо просидіти на дієті складно, то навчитися вселяти собі що-небудь складніше у багато разів. Противники цієї методики не вірять, що людина, не здатний впоратися з бажанням з'їсти чергову булочку з маком, або витратити півгодини свого часу на пробіжку в парку, зможе знайти в собі сили освоїти техніку нлп.

Крім того, область психології людини на даний момент часу практично залишається непізнаною. Приклад, на основі якого побудовані відеоуроки, являє собою своєрідну практику з особистого життя. В силу індивідуальності психіки кожного окремого представника людської раси, можна з упевненістю стверджувати, що спосіб, який допоміг одному може стати корисним іншій.

І в будь-якому випадку, навіть вирішивши випробувати на собі автогипноз, слід переконатися, що надмірна вага – це не що інше, як результат переїдання, а не більш серйозних збоїв у системі організму.

Читай також: