Аюрведа і очищення організму

Зазвичай в західному розумінні аюрведа і очищення організму — це синоніми. Насправді, панчакарма — очисні процедури — лише мала частина цього вчення про збалансованої життя людини у світі. Застосування очисних процедур має врівноважувати доші, тобто переважні «стихії», керуючі організмом людини. Якийсь схеми для всіх людей в аюрведі немає. Існують п'ять дій, спрямованих на очищення організму, саме так і перекладається «панчакарма». В аюрведі вони — лікування, а не щось на кшталт щоденної процедури.

Чи можлива самостійна практика очищення організму за аюрведою

Основний принцип тут «моє тіло — моє діло», однак лікування призначає фахівець. Насамперед, він повинен визначити переважні доші (стихії) і підібрати процедури, які допоможуть їх зрівноважити. Думати, що відразу всім кидаються промивати кишечник і носи не варто. Чи не перша дія — перехід на дієту з рекомендованих для певної доші продуктів. Це дозволить збалансувати стан організму, і поліпшить здоров'я.

Панчакарма застосовується виключно при дисбалансі дош і не є профілактичною процедурою. Втім, в аюрведі поняття «хвороба-здоров'я» дещо ширше, ніж у західній науковій медицині. Так сам факт частого появи у людини захворювань верхніх дихальних шляхів для аюрведічеського спеціаліста — відхилення від норми. І він буде розглядати це як хвороба, навіть якщо людина не хворий в даний момент. За великим рахунком, панчакарма — це «лікувально профілактичні дії. Вони повинні усувати те, що викликає хворобу і сприятиме поліпшенню здоров'я.

П'ять дій панчакармы в аюрведі

Вамана

Цим терміном називають індійським викликання блювоти. Терапевтична блювота, як часто іменують дану дію, провокується допомогою пиття настою солодки або інших трав з ефектом викликання блювоти. Потім хворий натискає на корінь язика, і, власне, відбувається блювання.

Показанням до даної дії є досить широкий список недуг від цукрового діабету до захворювань шкіри, облисіння, частої захворюваності на бронхіти, запалення легенів та іншими хворобами. Сучасна медицина не вважає, що хоч якусь з цих хвороб слід лікувати викликанням блювоти. Коли людина вивергає з себе вміст ШЛУНКОВО-кишкового тракту, нічого, крім полупереваренной їжі там немає. Більшість лікарів скаже, що блювоту доцільно викликати при харчовому отруєнні. Аюрведичні фахівці ж таким чином врівноважують капху — тобто намагаються вивести з організму зайву «слиз».

Якщо почитати відгуки, можна зустріти, що полегшення від того ж алергічного риніту після процедури буває майже миттєвим. Але ставитися до цього занадто серйозно теж не варто. Процедура дуже неоднозначна в тому сенсі, що здатна порушити травлення, а після блювоти у будь-якому випадку ніс дихає краще, і справа не в промиванні і токсини, а в перепаді тиску. Так що практикувати ваману будинку — погана ідея, особливо якщо ви зібралися практикувати її після переїдання.

Виречана

Цей термін означає прийом проносних трав. Виречану застосовують при широкому спектрі захворювань від шкірних висипів і лихоманок до хронічних запорів. Вважається, що таким способом можна врівноважити жовч (пітта), і виправити відповідні прояви начебто вибухового характеру, і схильності влаштовувати скандали. Проносний в аюрведі не дається вагітним, дітям, хворим і ослабленим людям. Є досить широкий термін «недолік агні», який, за даними одних джерел, означає порушене травлення (тоді агні трактується як «травний вогонь», здатність перетравлювати їжу, ферментна активність), за іншими — більш системні прояви начебто занепаду сил, втоми, слабкості, хворобливості.

Басті

Це просто-напросто клізми. Але з маслами (кунжутним маслом і лепехи, в основному) і різними трав'яними настоями. Прийнято лікувати цим дією сексуальні порушення, також як і різні захворювання кишечника від здуття живота і підвищене газоутворення, до запорів. Іноді вважають, що басті виліковує всі прояви вата — тобто повітряної стихії, людина, практикуючий басті, менше застуджується, і не так схильний до алергічних реакцій. Західна медицина не поділяє такого оптимізму, і не має методів, які б були спрямовані на підвищення імунітету людини за допомогою постановки клізм, так само як не рекомендуються вони і при гінекологічних захворюваннях як самостійний метод лікування. Навпаки, прийнято вважати, що механічне вимивання кишкової флори може призвести до дисбактеріозу, що викликає більше проблем зі здоров'ям, ніж плюсів.

Насья

Являє собою своєрідний аюрведичний масаж маслами, розтирання і введення ліків в порожнину носа. Застосовується при головних болях, судомах, мігрені, сухості пазух носа. Процедура проводиться фахівцями, спочатку розтирають маслами руки, груди, обличчя, потім, з настанням розігріву тіла, потовиділення, дозовано вводять в ніс ефірні масла і відвари трав.

Рикта мокша

Ця процедура являє собою кровопускання. Вважається, що в крові циркулюють токсини, які й призводять до лихоманці, корості, нейродермиту, і іншим захворюванням. Кров береться з вени, зменшення її кількості в організмі на думку прихильників очисних процедур повинно полегшити стан хворого. Адже кров буде оновлюватися. Перед кровопусканням рекомендують обмежити прийом всій кислої їжі і йогурту, так як ці продукти, на думку прихильників аюрведи, здатні погіршити якість крові. Рекомендується для підтримки результату додавати в їжу шафран.

Практика очищення організму за аюрведою

Зазвичай процедур передує не тільки консультація фахівця по аюрведичній лікування, але і досить серйозна підготовка. Рекомендується через місяць повністю відмовитися від тваринних продуктів за винятком топленого масла — дхі. За тиждень до панчакармы зазвичай переходять на кичари — своєрідну «кашу» з рису зі спеціями і нуту або дала, продукт вживають у суворо невеликих кількостях, не допускаючи переїдання.

Перед самою процедурою рекомендуються лазня, потім проводиться аюрведичний масаж маслами, і тільки після цього — панчакарма.

Останнім часом досить модним видом відпочинку стала поїздка в Кералу на цю процедуру. Так ось відпочиваючим варто мати на увазі, що це досить складна і вимоглива для організму практика, яка, звичайно ж, нічим не нагадує лежання біля моря і пляжні вечірки. І не виключено, що якісь методи стародавньої медицини вам не підійдуть, чи викличуть у вас загострення захворювань. Тому обов'язково варто проконсультуватися з лікарем, перш ніж починати практикувати аюрведичні чищення.

Читай також: