Чай латте зі спеціями

Латте як спосіб приготування включає в себе два обов'язкових елементи – молоко і кориця. Корисність молока полягає в тому, що продукт містить всі необхідні корисні речовини для нормального розвитку людського організму. Це пояснюється тим, що на ранніх стадіях росту раціон ссавців складається лише з молока, тому природа подбала про те, щоб в ньому був повний набір необхідних інгредієнтів. У наведеному випадку, основою рецепту виступає чорний чай. Він прекрасно розширює судини і тонізує організм за рахунок поліпшення кровообігу. Варто звернути увагу і на мед, який корисний для людей з проблемами шлунку і кишечника. Також він зміцнює імунітет і допомагає позбутися від почуття печії. Напій виходить смачним і низькокалорійним, що припаде до смаку всім, хто стежить за своєю фігурою.

Ароматний чай зі спеціями можна приготувати всього за 15 хвилин.

Інгредієнти для приготування чаю латте зі спеціями:

  • чорний чай – 1 чайна ложка;
  • молоко – 400 мілілітрів;
  • мелена кориця пів чайної ложки або – 1 паличка;
  • мелений мускатний горіх – пів чайної ложки;
  • ванілін або ванільний цукор – 1 щіпка;
  • рідкий мед – пів чайної ложки.

Спосіб приготування чаю латте зі спеціями:

Молоко виливаємо в емальований посуд, додаємо заварку чорного чаю.

Ставимо на вогонь і доводимо до кипіння. Після на повільному вогні варимо 1 хвилину.

Потім додаємо в чай з молоком мелену корицю.

Пів чайної ложки мускатного горіха.

Рідкий мед краще додавати в напій на свій смак.

Ванільний цукор насипати в останню чергу.

Готовий чай залишити на 1-2 хвилини, щоб добре настоявся.

Аромат цього чаю розходиться по всьому будинку.

Оригінальний напій створює прекрасну атмосферу і розслабляє.

Харчова цінність однієї порції чаю латте зі спеціями:

  • жирів – 3.5 грама;
  • білків – 3 грами;
  • вуглеводів – 6,1 грам.

Енергетична цінність 100 мл напою становить 69 Ккал.

Читай також: