Чай Ліптон для схуднення

Чай Ліптон має досить мало спільного зі своїми аптечними «родичами» для схуднення. Це чи не єдиний продукт, який не є не тільки напоєм, але і проносним. Його можна вживати навіть вагітним і годуючим матерям, адже по суті – це звичайний зелений ароматизований чай прийнятної якості, схожий на сотні інших напоїв в пакетиках-пірамідках. Правильна назва продукту Lipton Linea, і виробник рекомендує вживати 2-3 чашки щодня, щоб задовольнити потребу в антиоксидантах, кахетинах та інших корисних речовин.

Чай Ліптон для схуднення як джерело кахетинов

Корисні властивості цього напою обумовлені підвищеним вмістом кахетинов. Це антиоксиданти, здатні прискорювати відновлення тканин організму. Саме в цьому і криється загадка «кахетинов на дієті». При систематичному їх вживанні, організм починає витрачати набагато більше калорій на окислювально-відновні процеси, ніж у звичайному стані, і людина може схуднути навіть без істотної зміни дієти.

В одній пірамідки для заварювання, за запевненням виробника, знаходиться до 40% денної норми кахетинов. Крім цього, чай містить кофеїн, а значить, забезпечує підбадьорливий ефект, і може застосовуватися, якщо вам терміново потрібні сили для фізичної активності.

Кофеїн у складі чаю обумовлює легкий сечогінний ефект. Швидке відведення рідини – гарантія того, що ваші зусилля у спортзалі і нове дієтичне меню «окупляться» досить швидко. Адже набряки і целюліт в перші тижні здорового життя – фізіологічна норма, а корекція їх за допомогою легкого сечогінного допоможе підняти «бойовий дух» худнуть.

Експерти зі здорового способу життя вважають кахетіни дуже корисними. Однак чай – не єдиний їх джерело. Темні ягоди начебто чорниці та лохини, а також натуральна курага цілком здатні надати підтримку підбадьорливого напою у справі зміцнення здоров'я і набуття стрункої талії.

Чай Ліптон для схуднення і правильне харчування

Правильним може вважатися тільки що підходить для конкретної людини меню. Саме тому немає кращого способу дізнатися, чи варто вам пити цей чай, ніж спробувати його. Щоправда, недоліком «Лінії» є те, що він продається не скрізь, але у великих супермаркетах, зазвичай, зустрічається. Не сподобається цей чай любителям чистого смаку без домішок добавок – у продажу зустрічається тільки напій з ароматом цитрусів, або ананаса.

Особливою «смислового навантаження» тип ароматичної добавки не несе – виробник чесно пише, що використовується ідентичний натуральному ароматизатор, тому шукати на дні чайної чашки корисні властивості цих плодів не варто. У плані спалювання жиру ефективність чаю обумовлена тільки бадьорить ефектом.

Однак при правильному вживанні напій може допомогти менше їсти. Медики часто рекомендують випити за півгодини до їжі склянку води, щоб наповнити шлунок і знизити апетит. Якщо в ролі «води» буде виступати цей чай, ви зможете ще й трохи «побалувати» свої смакові рецептори. Напій має досить терпкий смак, і це дозволить вам отримати більше задоволення при майже нульовому вміст калорій. А тепла рідина в шлунку дозволяє «імітувати» стан ситості, тому, ви напевно з'їсте менше.

Другий спосіб вживання чаю для контролю за раціоном сучасними медиками не дуже заохочується. Але лише 5 років тому можна було зустріти поради запивати їжу водою, щоб збільшити обсяг порції і заощадити калорії. Трюк цілком може спрацювати, якщо ви, наприклад, снідаєте бутербродом, або їсте бутерброд на обід. Намагайтеся жувати повільно, і чай виконає роль «наповнювача» шлунка. У підсумку ви з'їсте менше, ніж всухом'ятку.

В іншому ж, вважати продукт «Ліптон» панацеєю від зайвої ваги не варто. Так само як і не потрібно думати про те, що він однаково корисний для всіх людей. Віддушки в складі чаю можуть викликати алергію, а сам зелений чай не підходить для людей, які страждають захворюваннями шлунка.

Читай також: