Чай Пуер для схуднення

Чай Пуер для схуднення лише входить у моду в Європі. Ну а в традиційній китайській медицині цей напій застосовується буквально як засіб від всіх хвороб. Виробники чаю активно поширюють інформацію, що при регулярному вживанні пуеру можна за три місяці скинути 12 кілограмів зайвої ваги. Пуер використовують і як омолоджуючий засіб – джерело антиоксидантів, які використовуються організмом для відновлення клітин. Цей напій має доведеними бактерицидними властивостями. Він може знизити рівень цукру в крові, допомагає при цукровому діабеті другого типу. На основі цього чаю в Китаї навіть роблять косметичні засоби. У нас у продажу можна знайти листової, брикетний або пресований і гніздовий пуер.

Рецепт чаю Пуер для схуднення

Для схуднення китайські медики радять вибирати зрілий пуер. Цей чай, як і коньяк, більше цінується в залежності від його витримки. Вся користь чаю проявляється в залежності від того, яким способом ферментованих чайне листя. У давнину пуер спочатку збирали й пакували, а процес дозрівання відбувався вже в дорозі до покупця. Сьогодні ж буває класичний пуер, витримка якого доходить до 15 років, і чай, приготований способом швидкого ферментації. Однак перший варіант досить доріг, цей сорт вважається елітним.

Існують два способи застосування пуер для схуднення. Перший рецепт пов'язаний з використанням чистого настою пуер. Для приготування чотирьох порцій напою беруть близько 25 грамів чайної плитки і заварюють окропом звичайним способом. Чай повинен настоятися як мінімум півгодини перед вживанням. 150 мл настою випивають перед їжею, якщо чай здається міцним, його необхідно розбавити водою. Через півгодини після їжі теж слід випити 150 мл напою. Пуер п'ють свіжим, заварюють один раз. У цей чай не слід додавати молоко, вершки, лимон або мед. Під час вживання пуер для схуднення рекомендують їсти побільше неочищеного рису, це допоможе організму вивести токсини.

Другий рецепт з пуер для схуднення передбачає заміну одного із прийомів їжі на цей чай. Наприклад, ви повинні випивати чашку чаю замість сніданку або обіду. Варто зауважити, що пуер дуже бадьорить, тому деякі люди можуть відчувати труднощі зі сном при його вживанні.

Плюси і мінуси схуднення з чаєм Пуер

Схуднення з чаєм пуер засноване на тому, що його пиття перед їжею псує апетит. А ще з цим чаєм не поєднуються практично жодні солодощі, тому після їжі він виконує важливу функцію – сигналізує вам про закінчення прийому їжі. Фактично, дія чаю не пов'язано з якимись жиросжигающие властивостями. Просто він допомагає впоратися з надмірним апетитом, і людина худне. До переваг цього методу можна віднести те, що він формує більш вдумливе ставлення до вживання їжі. Цей чай є відмінною заміною таким поширеним, але не дуже корисних напоїв, як розчинна кава або кава з молоком, адже його бадьорить нітрохи не гірше.

Істотний недолік методу в тому, що пуер має досить специфічний, незвичний для нас смак. Якщо вам просто не подобається цей чай, ймовірно, в тому, щоб насильно поїти себе в надії на схуднення, мало сенсу. Крім того, занадто багато тонізуючого чаю може позначитися не найкращим чином на якість вашого сну і стан нервової системи. Охочим схуднути з пуер і не знає, де його дістати, буде незайве знати і те, що подібний рецепт схуднення існує і з звичайним зеленим чаєм, і навіть з водою. Адже весь секрет у тому, щоб трохи наповнити шлунок перед їжею і тим самим знизити апетит.

Читай також: