Дієта Be Perfect

Жінки постійно перебувають у гонитві за досконалістю, яке нерідко буває досить примарним. Та й від способів часто здоровим глуздом навіть не пахне. Особливо, якщо мова стосується схуднення. Тут вже, як кажуть, хто на що здатний. Головне результат, а не можливі наслідки.

Так, в один час в соціальних мережах з'явилася дієта з промовистою назвою be perfect. Слова, правда, англійські, але в наш час тотального захоплення Заходом, навряд чи хтось залишився в невіданні з приводу перекладу цієї фрази, закликає або, якщо бути точніше, обіцяє досконалість.

Ходять легенди, що найвідоміші представниці французького модельного бізнесу вдаються до цієї дієти, що б привести своє тіло в норму перед черговим показом.

Меню дієти Be Perfect

Програма вдосконалення за be perfect розрахована на сім днів. Як запевняють послідовники цієї дієти продовжувати сидіти на ній можна і більше.

Ось зразкове меню, яке обіцяє стати справжньою панацеєю від зайвої ваги.

Нове життя прийнято починати з понеділка. До речі, у «худнуть» це правило дуже актуальне. Саме тому, опис меню так само почнеться з першого дня тижня.

Понеділок: близько двох літрів очищеної води, бажано мінеральної без газу.

Вівторок: два літра знежиреного кефіру.

Середа: чотири банана, які необхідно з'їсти в чотири прийоми.

Четвер: два літра знежиреного кефіру і необмежену кількість яблук.

П'ятниця: яйце, зварене круто в якості сніданку, салат з овочів, заправлений соком лимона на обід і будь-які на вибір два фрукта на вечерю.

Субота: цитрусові, скільки душа забажає.

Неділя: два літра знежиреного кефіру або фрешу будь-якого походження.

Понеділок: якщо сила волі дозволила дотягнути до понеділка і рішення не зупинятися в силі, залишається тільки побажати приємного апетиту худеющему, якому належить цілий день смакувати цілих два літри чистої води.

Результати дієти Be Perfect

Дієта be perfect обіцяє втрату близько семи кілограмів за тиждень. Однак, як стверджують люди, испробовавшие на собі цей спосіб, звичайно йде не більше чотирьох. Фахівці підтверджують, що заявлений вага може бути втрачений при такому харчуванні за зазначений строк тільки у випадку, якщо організм не змучений дієтами і метаболізм працює як годинник.

Дієта сильно нагадує трохи полегшений варіант звичайного голодування. Звичайно, в даний час такі процедури проводять в лікувальних цілях. Але робиться це під суворим контролем лікаря. Причому не за принципом: сьогодні співаємо на рік вперед, а завтра почну худнути, разом з be perfect.

Різке обмеження калорій змушує організм включати своєрідний «режим економії». Згодом чоловік, повернувшись до нормального харчування, в прискореному темпі набирає вагу. До речі, професіонали бодібілдингу іноді використовують такий ефект від голодування, що б набрати додаткову масу.

Але найстрашніше полягає в тому, що найбільш «наполегливі», сидячи на цій дієті в один момент можуть зрозуміти, що стали відчувати себе добре. Такий ефект властивий голодування і є досить оманливим. Організм знищує всі запаси поживних речовин і вітамінів і на певному етапі в ньому починаються незворотні для здоров'я зміни. До речі, тривале дотримання подібних дієт – це пряма дорога до анорексії.

Філософи запевняють, що навіть у темряві можна побачити світло. Є свої плюси і у «раціону досконалості» –він дозволяє значно заощадити на продуктах. Гідність, з урахуванням всього вищесказаного, досить сумнівне.

Важливо: перш ніж сісти на дієту Be Perfect проконсультуйтеся з лікарем.

Читай також: