Дієта Бейонсе

Бейонсе Ноулз стала однією з жінок, яка вирішила не худнути до нульового розміру на догоду моді. Її стегна і сідниці завжди були видатними, адже такими їх створила природа. Дієта Бейонсе не існує в природі. Саме на таких трьох «тезах» і будувалися відповіді зірки практично на кожне питання щодо фігури.

Офіційна інформація про дієту Бейонсе – «я така, яка є, і не сиджу на дієтах. У 2005 році дівчина на весь світ зізнавалася в любові до фаст-фуду і пампушків. А потім раптом постала схудла кілограмів на 10 у фільмі «Дівчата мрії».

Лимонадная дієта Бейонсе

Треба сказати, Бейонсе досить швидко здалася і зізналася, що для ролі їй довелося сидіти на так званій лимонадної дієті. Цей спосіб схуднення відомий з сімдесятих років минулого століття під назвою Master Cleanse. І, незважаючи на те, що його назва більше підходить рідини для очищення скла, сам план дуже ефективний. В принципі, це не дивно, адже на лимонадної дієті взагалі не можна їсти. Ви повинні випивати півтора літра жиросжигающего «лимонаду» і не забувати про проносне на ніч.

Отже, на день потрібно взяти сік одного лимона, дві столові ложки кленового сиропу або одну – меду, 5 г кайенского перцю. Всі інгредієнти розчинити в півтора літрах очищеної води і пити по склянці кожні три години. Іноді лимонад підігрівають, іноді рекомендують пити, як тільки виникне відчуття голоду. А ще лимонадная дієта допускає-таки харчі. Якщо стало «несила» можна зварити суп із селери, капусти та цибулі-порею, пропустити його через блендер і пити, як тільки виникне відчуття голоду. Лимонадної дієти перед зйомками Бейонсе дотримувалася протягом 30 днів. Залишається тільки позаздрити такій силі волі. І поспівчувати шлунку і печінки «зірки». Лимонадная дієта може бути реально небезпечна для здоров'я: екстремально низька калорійність, суцільні алергени, дратівливий стінки шлунка складу. Експериментувати можна тільки абсолютно здоровим людям. А ще лимонадная дієта – провокатор анорексії і булімії, за даними медичного університету Луїзіани, оприлюдненими в 2006 році в журналі Американської асоціації психіатрів.

Дієта Бейонсе — макробиотический экстрам

В інтерв'ю американському Woman, Бейонсе якось сказала, що взагалі не поважає дієти, але якщо треба схуднути до зйомок, сідає на тижневу безсольову макробіотичну дієту. Зірка їсть тільки злаки у вигляді каш, по 3-5 порцій в день. І одна порція – це три столові ложки, так що особливо розгулятися теж ніде. Втрата ваги на такій дієті становить до 6 кілограмів на тиждень. В якості бонусів прихильники подібного харчування називають очищення організму, відновлення обміну речовин, відсутність ефекту набору кілограмів. А от медики кажуть, що «макробиоты» явно лукавлять. У такій дієті недостатньо білків і жирів, і дотримуватися її можна не довше п'яти днів. Та й вага потім повертається, якщо відразу підняти калорійність харчування до нормальної. З злакової дієти передбачається тижневий вихід. Протягом семи днів треба поступово додавати продукти – спочатку овочі і фрукти, потім молочне, рибу, м'ясо.

Дієта Бейонсе — останні новини

За останніми даними дівчина встала на шлях виправлення» разом з самим модним голлівудським тренером Харлі Пастернак. Тепер Бейонсе живиться за окремо складеним планом харчування, який вписується в принципи дієти п'яти факторів. Вона снідає, обідає і вечеряє, а ще перекушує два рази в день. Свій улюблений фаст-фуд Бейонсе їсть один раз в тиждень, а ось тренується в спортзалі – як мінімум чотири рази. Крім силових тренувань, дівчина танцює. Та й репетиції – досить витратна щодо калорій річ.

Правда, нещодавно американський журнал OK! назвав Бейонсе в числі прихильниць дієти з печивом Доктора Сігала. Цей план на 800 ккал, трохи менше, ніж повністю складається з спеціальних печенюшек плюс порція овочів на вечерю, вже точно здоровим не назвеш. Правда це чи репутація шанувальниці шкідливих швидких дієт позначилася, нам поки не відомо.

Важливо: перш ніж сісти на дієту Бейонсе проконсультуйтеся з лікарем.

Читай також: