Дієта при екземі

Екзема – це висипання на шкірі, на яких утворюються почервоніння, пухирці і тріщинки, з часом перетворюються в гнійнички і мокнучі ділянки. Буває гострої форми і хронічною. Екзема є незаразних захворюванням. Встановити правильний діагноз допоможе лікар-дерматолог. Фахівці не рекомендують змочувати водою і мити милом ділянки, уражені екземою. Для очищення пошкодженої шкіри краще всього застосовувати заспокійливу масло. Гарячі ванни і гріють компреси, мазі допоможуть у лікуванні цього підступного захворювання. Важливим аспектом лікування є заспокоєння шкіри від сверблячки. Для цього можна випити антигістамінний засіб, препарати, що містять вітамін Ст.

Як може допомогти дієта при екземі

Симптоми починається хвороби:

– «кропив'янка», схожа на алергію від синтетичної тканини;

– свербіж і печіння;

– висип.

Дотримання дієти при цьому шкірному захворюванні може значно поліпшити стан шкіри, зменшити свербіж.

На виникнення цього захворювання впливають як зовнішні фактори (хімічні, механічні, термічні та ін), так і внутрішні (нервові розлади, проблеми в ендокринній системі, проблеми з шлунком і кишечником, печінкою і нирками). Екзема може виникнути внаслідок алергії на шерсть тварин, пилок квітучих рослин.

Бажано виключити такі продукти, з-за яких може виникнути алергія: мед, шоколад, мандарини, ананаси, апельсини, ківі, дуже гострі і копчені продукти, кава, кукурудза, суниця, банани, краби, алкоголь, чай, напівфабрикати, незбиране молоко, яйця. Варто відмовитися від соусів, зокрема, майонезу, маринованих страв. Фахівці рекомендують скоротити вживання рідини, солі.

При приготуванні страв краще всього застосовувати метод варіння або гасіння. Смажені продукти не варто вживати.

Хорошого результату можна досягти, якщо 2-3 рази на тиждень влаштовувати собі голодування. Але голодувати можна тим, у кого немає проблем з шлунково-кишковим трактом. Голодувати потрібно місяць-півтора (по 2-3 дні на тиждень).

Дієта при загостренні екземи

Якщо почалося загострення екземи, то потрібно виключити такі продукти, як помідори, полуниці, картопля, дріжджова випічка, жирне, солодке.

В такий час найкраще харчуватися кашами (на воді), супами з овочами без м'яса, кисломолочними продуктами. Каші мають бути: пшоняна, вівсяна, гречана.

Як тільки хвороба починає прогресувати, потрібно більше пити фруктових соків. Соки не повинні бути темними і їх бажано розбавляти водою.

Також можна включати в меню дієтичне м'ясо: курячі грудки, кролика, нутрію, індичку. М'ясо переважно варити (не більше 150 грамів на день). Обов'язково включайте в раціон рибу.

Для хворих літнього формою екземи в їжу потрібно вживати горох (великий вміст білка) і капусту.

Так як у хворих екземою знижений вміст вітамінів і каротину, то необхідно їсти моркву, квасолю і буряк, листовий салат, крес-салат, ріпу, брукву.

Якщо немає проблем зі шлунком, то можна включати в раціон хрін, зелень.

Дуже благотворно впливають різні ягоди, наприклад такі, як чорноплідна горобина, малина, лохина, чорниця, чорна смородина. Корисні кавун, кабачок, гарбуз, диня, всі види горіхів.

З напоїв можна вживати мінеральні води, квас, молоко.

При дієті ні в якому разі не можна вживати заборонені продукти. Після закінчення дієти можна потроху додавати (1 продукт на тиждень) продукти, які раніше були заборонені.

Якщо неухильно дотримуватися дієти, то шкіра стане чистою і робота організму нормалізується. Правильне харчування набагато полегшить стан хворого, зніме загострення хвороби.

Важливо: перш ніж сісти на дієту при екземі проконсультуйтеся з лікарем.

Читай також: