Дієта при геморої

Геморой – вкрай неприємне захворювання, що супроводжується хворобливими відчуттями. Позбутися від нього буває досить складно. Однак, дієта при геморої може значно полегшити ваш стан.

Як стверджують лікарі, геморой сьогодні досить поширене захворювання, яке виникає рано чи пізно практично у 60 % людей. Виникає воно через запалення і збільшення гемороїдальних вузлів, складок слизової анального проходу, які спочатку розташовані в організмі будь-якої людини. Вони потрібні для перекривання заднього проходу.

Коли виникає геморой, вони збільшуються в розмірах, опускаються вниз по слизовій і випинаються назовні. Відбувається це через порушення кровообігу, а саме застою венозної крові.

Причини виникнення запору

1. Важка фізична праця, а саме підняття тягарів або тривала робота стоячи. В результаті цього підвищується кровоносне тиск у венах, у результаті чого стінки судин втрачають свою еластичність. Можна сказати, що гемороєм часто страждають вантажники, спортсмени, перукарі.

2. Малорухливий спосіб життя, сидяча офісна робота також можуть стати причинами виникнення геморою. По-перше, фізичні навантаження благотворно впливають на кровообіг. Заняття, наприклад, плаванням добре тренують стінки судин. Що стосується сидячої роботи, пояснення криється в тому, що в такому положенні між поверхнею і людиною утворюється так званий «тепловий компрес», який приводить до застою крові. У цьому випадку, захворювання найбільш схильні офісні співробітники, програмісти.

3. Запори, мабуть, найпоширеніша причина виникнення геморою. Затримуючись в кишечнику і не маючи можливість просуватися по ньому, калові маси тиснуть на стінки анального проходу і можуть порушити нормальний кровообіг. Не варто надто напружуватися при дефекації – при цьому виявляється сильний вплив на вени прямої кишки, що може призвести до їх збільшення.

4. Діарея також є причиною, так як при цьому дратується пряма кишка, згодом вона може запалитися і призвести до ускладнення геморою.

5. Виникнення невеликих тріщин, розривів стінок заднього проходу, різні запальні процеси – все це призводить до розвитку геморою. У групу ризику потрапляють жінки з фіброміомою матки, чоловіки із захворюванням передміхурової залози

6. По мірі протікання пологів можуть виникнути ускладнення на пряму кишку. Пов'язано це з тим, що судини здавлюються, порушуючи кровообіг. До того ж, сильне напруження під час пологів має той же ефект на гемороїдальні вузли, що і при запорах.

7. Гостра їжа і алкоголь. Все досить просто: алкоголь розширює судини, а гостра їжа з великою кількістю спецій викликає приплив крові до прямої кишки. Все це веде до застою крові в анальному проході, в результаті чого виникає геморой.

Ознаки геморою

1. Свербіж і печіння в області анального отвору
2. Наявність крові на калових масах, кровотеча
3. Біль при ходьбі, в сидячому положенні
4. Біль при дотику до гемороїдальних вузлів , їх видиме збільшення і запалення
5. Відчуття тяжкості в задньому проході
6. Випадання вузлів із прямої кишки

При появі цих ознак слід якомога швидше звернутися до лікаря, щоб не загострити перебіг захворювання. Полегшити стан і запобігти повторній появі допоможе дієта при геморої.

Яка дієта потрібна при геморої

Так як геморой пов'язаний безпосередньо з роботою травної системи, дієта при геморої особливо важлива. Основне завдання – це регулювання стільця, який повинен бути не занадто твердий чи м'який.

Досягається це за допомогою дотримання правильного режиму харчування і вживання правильних корисних продуктів. Намагайтеся харчуватися 4-5 разів на день невеликими порціями, бажано в один і той же час. Так вашому кишечнику буде набагато простіше налагодити свою роботу і вчасно очищатися.

Дієта при геморої включає в себе споживання великої кількості продуктів, нормалізують травлення. А це фрукти, овочі, зелень і клітковина, яка грає роль скрабу для вашого кишечника, виводячи з нього все зайве. Корисно на ніч випивати склянку кефіру, щоб на ранок мати стабільний стілець. Таким чином, ви допоможете запобігти виникнення запорів і накопичення калових мас.

Велику роль відіграє рідина, а саме те, скільки ви споживаєте за добу. Дієта при геморої має на увазі не менше 1,5 літрів чистої питної води. Добре підійде також слабосолона лікувальна мінеральна вода, також допомагає при запорах.

Якщо ваша дієта при геморої спрямована на позбавлення від закрепів, то варто обмежити споживання рису, бобових, перцю, гірчиці, чорного хліба. Якщо ж вас турбує діарея, то відмовтеся від молочних продуктів, деяких фруктів, кави і пряних страв.

Важливо: перш ніж сісти на дієту при геморої проконсультуйтеся з лікарем.

Читай також: