Фітнес-косметика

Фітнес-косметика – явище досить буденне. Адже потреби систематично тренується людини дещо відрізняються від потреб тих, хто веде пасивний спосіб життя. Тому звичайні креми і гелі, так і декоративні косметичні засоби не завжди підходять для тих, хто вже проклав дорогу в спорт. Сьогодні є спеціальні засоби, без яких не обійтися у фітнес-клубі, а є і косметика «з ефектом фітнесу» – активні креми, гелі і маски для проблемних зон, які дозволяють розігріти тіло, підтягнути шкіру, поліпшити спалювання жирових відкладень, і зробити все це в досить короткі терміни в домашніх умовах.

Фітнес-косметика — збираємося для походу в клуб

Які ж кошти вибрати, якщо ви плануєте гарненько попітніти? Перш за все, звертайте увагу не тільки на те, що ви візьмете з собою для догляду за шкірою після тренування, але і на кошти, що наносяться будинки в якості щоденного «ритуалу краси».

1. Не використовуйте перед тренуванням жирні або «антивікові» креми, вони не дадуть шкірі дихати;

2. Не наносити на тіло автозагар перед активним фітнесом, метаболічні процеси можуть призвести до зовсім несподіваного «пятнистому покриттю»;

3. Залиште парфуми, туалетну та парфумовану воду на туалетному столику, їх аромат може непередбачувано змінитися на вашому розпаленому тілі;

4. По можливості не використовувати тональну основу і пудру, вони тільки забивають пори і заважають шкірі дихати;

5. Вибирайте натуральний дезодорант без запаху;

6. Обмежтеся бальзамом для губ і водостійкою тушшю для вій;

7. Постарайтеся не тонувати волосся відтіночним бальзам, інакше він ризикує опинитися у вас на лобі і плечах, як тільки ви спітнієте.

З собою в косметичку покладіть:

1. Гель для душу;

2. Ваш звичайний шампунь і кондиціонер;

3. Зволожуючий крем для обличчя та молочко для тіла;

4. Пилочку для нігтів, крем для рук, матуючі серветки або просто серветки для обличчя.

Якщо ви хочете після фітнесу нанести антицелюлітний засіб, можете його взяти з собою. Проте вважається неетичним влаштовувати «домашнє СПА з обгортаннями» у роздягальні клубу.

Фітнес-косметика швидкого реагування

Фітнес-косметика – це ще і засоби, здатні «проявити» ваші спортивні результати швидко. Як правило, це гами засобів для догляду за тілом, що містять у своєму складі морські водорості, L-карнитин, кофеїн, колаген, корисні амінокислоти. Основною метою фітнес-косметики є дренаж тканин і позбавлення від целюліту. Як правильно підібрати фітнес-косметику? На жаль, нічого більш досконалого, ніж метод проб і помилок тут не придумано. Буває, що підходить мільйонам жінок, не підходить однією-єдиною. Однак і в цій нелегкій справі можна виділити кілька правил:

1. Гамма фітнес-догляду складається з отшелушивающего гелю для душу, скрабу, підтягуючою маски для проблемних зон, і крему-гелю щоденного застосування;

2. Вранці і ввечері потрібно приймати душ з гелем та наносити масажними рухами крем. Можете додатково придбати масажний ролик;

3. Скрабом і маскою варто користуватися два рази на тиждень, бажано, після лазні або гарячої ванни. «Скрабиться» кожен день – не означає отримати результат швидко. Швидше, подібне «завзяття» обернеться алергією.

І, нарешті, універсальна порада – використовуйте для вашого тіла тільки сертифіковану косметику від відомих виробників, не купуйте «диво-засоби» з рук, і все у вас буде гаразд.

Читай також: