Фунготерапія для схуднення

Фунготерапія для схуднення – зниження зайвої ваги за допомогою екстрактів лікарських грибів. Здавна гриби використовувалися в харчуванні людини, адже вони є джерелами білка і полісахаридів рослинного походження. Грибні страви смачні і входять в раціон людей різних національностей. Однак фунготерапія як напрям народної медицини взяла свій початок в Японії. У цій країні препарати з грибів, в тому числі трутовика, використовуються для лікування багатьох захворювань. Але якщо ви зважитеся на фунготерапию для схуднення, є грибні страви вам не доведеться. Під цим терміном в сучасному світі мається на увазі вживання біологічно активних добавок до їжі на основі грибів.

Думка прихильників про фунготерапії для схуднення

Прихильники вживання трутовика звичайного і шиїтаке у складі Бадів для схуднення вважають, що тільки цей метод зниження ваги може допомогти позбутися не тільки від вже сформованих жирових клітин, але і від причини їх накопичення. Фунготерапевты вважають, що ожиріння – наслідок неправильної роботи клітин печінки. На їхню думку, печінка повного людини просто не вміє переробляти жир з їжі, тому він відкладається в жирових відкладеннях і псує зовнішній вигляд фігури. Улюблений приклад фунготерапевтов – немовлята і малюки до 3 років, прихильники грибів як ліки від зайвої ваги вважають, що горезвісний грудничковый жир утворюється через «невміння» печінки правильно розкладати жири. Так от гриби шиітаке і трутовик, особливо у формі спеціального БАДа «вчать» печінка правильно працювати. Чи Так це насправді?

Думка дієтологів про фунготерапії для схуднення

Проте класична дієтологія зовсім не вважає, що без грибів вам ніколи не скинути зайву вагу. Фунготерапія хороша, на думку лікарів, тільки в поєднанні з дієтою. У цій статті ми наведемо приблизний план харчування, якого радять дотримуватися фунготерапевты в період інтенсивного схуднення.

Сніданок: фунгопрепарат (бад в капсулах), яблуко, апельсин, чай каркаде.

Обід: фунгопрепарат і риба або курка на пару з овочами.

Вечеря: фунгопрепарат, чай каркаде і 10 грамів сиру.

Ясна річ, що ця дієта досить убога, і зниження ваги у пацієнта відбувається не тільки і не стільки з-за Бадів, скільки з-за банального дефіциту калорій – основи будь-якої дієти. Звичайно, кожна людина має право розпоряджатися власним здоров'ям як йому або їй буде завгодно, однак особливого сенсу в покупці БАДа немає – ви ж не зможете харчуватися подібним чином все життя, та й витримати таку дієту можуть одиниці. Ну а сама по собі фунготерапія для схуднення без обмежень у харчуванні малоефективна.

Читай також: