Голкорефлексотерапія для схуднення

Голкорефлексотерапія для схуднення – древня методика, яка прийшла до нас з Китаю. Втім, і у європейських народів було поширено цілющий вплив на певні точки тіла. У північних країнах для цього використовували паренье з віником, на півдні – масаж гарячими каменями. У Стародавньому Китаї помітили, що певні точки на тілі пов'язані з внутрішніми органами і навіть цілими метаболічними процесами. На ці точки стали впливати спеціальними голками, а іноді навіть гарячими вуглинками. Сучасні лікарі відродили і вдосконалили цю методику, сьогодні вона є одним з офіційно визнаних способів санаторно-курортного лікування.

Методики голкорефлексотерапії для схуднення

Існує кілька способів голкорефлексотерапії. У нашій країні найбільш відома методика Мухіної – встановлення спеціальної голки в мочку вуха пацієнта. Цей спосіб дозволяє знизити апетит, і з честю витримати дієту, рекомендовану лікарем Мухіної.

У Довіднику з основ традиційної китайської медицини кажуть, що точки, що знаходяться на відстані фаланги мізинця від мочки вуха відповідальні за апетит і функціонування видільної системи. Саме туди і встановлюється голка. Особливість методики Мухіної – постійне носіння голки, і застосування класичної дієтотерапії та лікувальної фізкультури, в поєднанні з фізіопроцедурами для прискореної підтяжки шкіри і поліпшення фігури.

Втім, у санаторіях використовується так звана імпульсна голкорефлексотерапія – голки встановлюються на короткий час, сеанс триває не більше 40 хвилин. В санаторіях цей метод поєднують з курсом ванн, лікувальним масажем, дієтою номер вісім і вправами ЛФК.

В домашніх умовах виконувати установку голок не рекомендується. Існує загальнозміцнююча методика – носіння устілок зі спеціальними масажними насадками, які впливають на енергетично активні точки на стопі. Втім, замінити спеціальні устілки можна і звичайною ходьбою босоніж по дрібних камінцях, траві чи піску в протягом 10-20 хвилин у день.

Голкорефлексотерапія для схуднення та її ефективність

Ефективність методики залежить від того, наскільки людина буде дотримуватися рекомендації терапевта в звичайному житті. Зазвичай всі лікуючі голкорефлексотерапією рекомендують дієту і систему вправ. Адже установка голок не здатна збільшити витрату калорій або «заблокувати» засвоєння певних харчових речовин.

Курс голкорефлексотерапії коштує, в середньому, від 300 до 1500 у.е в залежності від тривалості, місця проведення та супутніх процедур. Іноді можна отримати «голковколювання» в простому салоні краси, іноді цим займаються чи не народні цілителі на дому. Вибираючи місце проведення процедури, варто пам'ятати, що китайська медицина – тонке мистецтво. Якщо терапевт «промаже» з місцем установки голки, ніякого ефекту може і не настати, ви тільки даремно витратити гроші.

Крім того, енергетичні точки на тілі людини розташовані досить близько, і недосвідчений рефлексотерапевт може потрапити в «абсолютно інший орган». На думку прихильників методики це може призвести до непередбачуваних наслідків.

Так що приготуйтеся до того, що «голки» не звільняють від необхідності дотримуватися дієти і виконувати вправи. Втім, якщо судити з відгуків, деякі люди не відчувають ніякого зниження апетиту від «голок», ефект методики строго індивідуальний.

Протипоказана голкорефлексотерапія людям з розладами харчової поведінки – строгі обмежувальні дієти, які прописують рефлексотерапевти, протипоказані таким людям, а голки, на жаль, тільки знижують апетит, але не знімають психологічну залежність від їжі. Таким чином, голки не є панацеєю для зниження ваги, і рішення щодо застосування методики слід приймати самостійно, зваживши всі «за» і «проти».

Читай також: