Клізма з сіллю для схуднення

Для початку визначимося – клізма з сіллю для схуднення не є обов'язковою процедурою для всіх. Технічно, такі методи не рекомендуються ні лікарями, ні тренерами. У 90-ті роки минулого століття, на хвилі популяризації численних методик натурального оздоровлення» спливло і це. Дійсно, вимиваючи з кишечника калові маси можна зменшити вагу. Чим і скористалися бажаючі зробити трохи зайвих грошей на нашому здоров'ї – мало не повсюдно відкрилися санаторії з кишково-промывательными процедурами і голодуванням як спосіб знизити вагу. Це, до речі, зовсім не означає, що клізма і голодування – безпечні та ефективні способи жиросжигания. Так що твердження про те, що сіль-де ставлять у гуртку Эйсмарха і в санаторіях теж, віддають спекуляцією. Чому ж люди роблять не саму приємну процедуру і що вони хочуть отримати?

Чи корисна клізма з сіллю для схуднення

Напевно, не один десяток статей написаний професійними медиками про шкоду самостійного «очищення організму». Зацікавлені можуть почитати, з найпопулярніших у нас лікарів, М. Гінзбурга і А. Ковалькова, а тут буде тільки короткий зміст. Людина влаштована так, що страшні «шлаки і токсини» в нормі абсолютно спокійно виводяться кишечником, печінкою і нирками. Поза норми зазвичай потрібне серйозне лікування, але з схудненням всі ці речі мало пов'язані. Відомо, що знижують вагу і люди, які страждають, наприклад, запорами. Достатньо зменшити приплив енергії в організм, і він візьметься за запаси, незалежно від регулярності стільця.

Очищення кишечника, а точніше – вимивання з прямої кишки калових мас – ніяк не впливає на процеси спалювання жиру. Хіба що пацієнт сильно злякається, і спалить додаткові 40-60 ккал на «стрес».

В цілому, ідея процедури з точки зору фізіології не зрозуміла. Вимивання з кишечника калових мас, можливе порушення мікрофлори, ймовірна необхідність прийому ліків від дисбактеріозу, та й, знаєте, емоційний фон самої процедури. Єдине логічне пояснення – після клізми зменшується вага, що дуже радує. Зрештою, можна знайти й інші способи зменшити його, наприклад, прибрати зайві 5 перекусів незрозуміло чим.

Загалом-то, клізми не покращують травлення і застосовуються в медицині тільки коли потрібно швидко прибрати вміст кишечника, тобто перед операцією або специфічним оглядом, або коли пацієнт страждає від важкої форми запору.

«Токсини», до речі, отруюють організм, якщо стілець відбувається рідше 3 днів. У більшості випадків, недоїдання, вживання їжі, бідної на клітковину і гормональні зміни ведуть до природного зменшення частоти стільця. І ніяких особливих норм щодо цього процесу для тих, що худнуть теж немає. Часто можна читати, що похід в туалет після їжі сприймається деякими людьми як показник швидкості метаболізму. Начебто, якщо туалет слід відразу за обідом, швидкість хороша і про зайву вагу можна не турбуватися. Насправді, така взаємозв'язок фізіологічних процесів лише демонструє нам якісну роботу гладкої мускулатури кишечника, а також, можливо, те, що порція за обідом була завелика. Загалом, похід в туалет, звичайно, демонструє нам процес природного очищення організму від неперетравлених залишків їжі, але до спалювання жиру не має ні найменшого відношення.

Народні рецепти схуднення з клізмою з сіллю

В народі, до речі, поширені кумедні вірування і градації. Нібито, соляні розчини різної концентрації викликають різні ефекти. Зокрема:

  • десертна ложка солі на літр води сприяє схудненню живота;
  • від запорів позбавлять 2 столові ложки на 1 л води;
  • іноді для «оздоровлення кишечника» радять додати до літру води ще і 0,25 мл лимонного соку;
  • для великих любителів очищення існує і такий рецепт – розвести у воді 1 столову ложку глауберової солі, залишитися вдома і «очищати організм» весь день. Попутно можна тільки пити розведений водою сік апельсина. Думаєте, на цьому веселе дозвілля закінчений? Нічого подібного, на ніч слід ще поставити клізму з 1 л чистої води.

Ви запитаєте, де ж взяти таку кружку Эйсмарха, щоб вмістити літр води для процедури? Так справжні адепти вчення про очищення організму і не користуються якимись там гуртками. Вони, в основному, проводять процедуру за допомогою гумової грілки, а сам процес виглядає дивно навіть для загартованих сучасної серіальною продукцією людей – адепт встає на карачки у ванній, грілка вішається на тримач для душа, гумова трубка з наконечником вводиться в задній прохід, кран відкривається і... мужній худне повинен простояти таким манером, поки вся вода не виявиться зрозуміло де.

Що тут можна сказати? Навіть відчайдушні фанати цієї процедури не проводять її частіше, ніж 1 раз на тиждень. Питається, якої мети досягає людина, яка ставить собі клізму раз в тиждень? Хіба що, до контрольного зважування готується...

Втім, відома справжня причина схуднення з клізмою. Зазвичай маніпуляції з грілками, або гуртками для початківців супроводжуються очисної дієти дуже мало калорій, і переважно за всіма канонами «поганого вегетаріанства». Це такий напрям в харчуванні, яке наказує нам ні в якому разі не вважати ніколи ніякі калорії, і, о жах, не знати скільки білків, жирів, вуглеводів містить раціон. Головне в цьому, з дозволу сказати, вегетаріанство – є одні рослини. Ну, там, кашки з медком і з купою зайвих вуглеводів, а то й спеціалізовані булочки. Звичайно ж, без тваринних компонентів.

Загалом, закон, звичайно, не забороняє кожній людині творити зі своїм організмом щось неймовірне. І хтось може заперечити, що жахливі ранкові пробіжки і страшні тренажерні зали покалічили безліч людей. Але перш ніж вирішуватися на будь-які маніпуляції з власним тілом, які, скажімо так, ненормальні і в звичайній практиці не застосовуються, краще б отримати стороннє думка. Звичайного лікаря-терапевта, наприклад.

Читай також: