Лаймовий ківі

Плід ківі зобов'язаний своїм походженням Піднебесної. Інакше називають ківі «китайським агрусом». Таке словосполучення з'явилося з-за схожості фрукти і ягоди по корисним властивостям і смаковими якостями. А ось корисних властивостей у нього дуже багато! Крім великого набору мікроелементів і вітамінів, які сприятливо впливають на організм людини, плід знижує артеріальний тиск. Варто зауважити, що відсоток вмісту вітаміну С ківі дорівнює необхідної денної норми людини! Переконавшись у користі екзотичного фрукта, варто визначитися у поєднанні його з іншими продуктами. Прекрасну гармонію смаку з ним створює сік лайма, який трохи м'якше і солодше лимонного соку. З цих двох інгредієнтів і готується наш коктейль. Подається він холодним, із додаванням льоду. Не варто забувати, що ківі часто використовується як засіб для схуднення. Тому такий напій можна вживати досить часто, не боячись за свою фігуру.

Інгредієнти для приготування лаймового ківі:

  • ківі – 600 грам;
  • цукровий пісок – 4 чайні ложки;
  • лайм – 4 штуки;
  • кубики льоду – 200 грам.

Спосіб приготування напою лаймовий ківі:

Перед приготуванням напою не забудьте зробити лід. Плоди ківі очистити від шкірки, помити.

Порізати на шматочки і перекласти в чашу блендера.

Додати чотири ложки цукрового піску, можна більше або менше, як вам більше подобається.

Вичавити в чашу з ківі і цукром сік чотирьох лаймів.

В останню чергу додаємо кубики льоду.

Збиваємо всі інгредієнти в турбо режимі блендера протягом 1 хвилини. Повинна вийти ось така фруктова маса.

Приготовлений напій розлити в келихи або склянки. Можна прикрасити гілочкою м'яти, кружечком лайма або ківі. Подавати відразу після приготування.

Як бачите приготувати незвичайний і корисний напій з фруктів можна всього за 5 хвилин в домашніх умовах.

Харчова цінність однієї порції напою лаймовий ківі:

  • жирів – 0.3 г;
  • білків – 0.8 грам;
  • вуглеводів – 9.2 грама;

Енергетична цінність 100 мл напою з лаймом – 42 ккал.

Читай також: