Листя чорниці

Темні кисло-солодкі ягоди чорниці – визнаний джерело вітаміну А, С, Е, один з найбільш корисних продуктів для зору, і відмінний варіант для тих, хто прагне урізноманітнити раціон чимось солодким, але не набрати зайвих калорій. Сушені листя чорниці найчастіше заварюють чай. Вони здатні не тільки додати більш яскравий смак, але і подарувати напою додаткові корисні властивості. Багаті активними природними компонентами, листя цієї ягоди часто використовуються в різноманітних народних, і цілком офіційних медичних рецептах.

Корисні властивості листя чорниці

Листя чорниці – визнане протизапальний засіб. Їх додають в чай, відчувши перші ознаки застуди. Добре допомагає суміш листя з квітками липи 1 до 1, її заварюють по 2 столові ложки на половину літра окропу в термосі, настоюють 3 години і приймають по 150 мл кожні 3-4 години. Цей відвар здатний зняти симптоми простуди, що починається не гірше, ніж парацетамоловые таблетки, він зменшує головний біль і знімає першіння в горлі. Іноді відваром полощуть рот, щоб запобігти захворювання горла, або пом'якшити симптоми вже почалася хвороби.

Лист чорниці має відносно м'якими сечогінними властивостями. З цієї причини він часто входить у збори для гіпертоніків, і тих, хто мріє схуднути. Щоправда, систематичне застосування діуретиків не рекомендується, якщо є проблеми з вагою, але все ж, як екстрений захід, наприклад, після переїдання солоність метод дуже активно використовується.

Найчастіше використовують листя чорниці як засіб, що знижує рівень цукру в крові. Зазвичай його застосовують у комплексі з іншими засобами і препаратами, у складі рослинних зборів для хворих на діабет, але є і Бади на основі листків чорниці. Дію листа досить індивідуально, при виникненні реальних проблем зі здоров'ям краще консультуватися з лікарем.

У народі чай з листям чорниці, змішаним навпіл з звичайним зеленим чаєм вважається хорошим засобом проти підвищеного апетиту, і так званої «тяги» до солодкого. Випивати склянку чаю до сніданку і обіду досить корисно і з точки зору загальнозміцнюючого ефекту. Тільки потрібно намагатися не поєднувати рецепт з іншими діуретиками і безсольової дієти. В останньому випадку навіть нешкідливий трав'яний відвар може викликати зневоднення, скачки артеріального тиску, слабкість та інші проблеми зі здоров'ям.

Часто лист чорниці входить до складу трав'яних зборів для корекції функції підшлункової залози, однак, самостійне його застосування без рекомендації лікаря за цим показанням не рекомендується.

Лист чорниці рекомендують при захворюваннях очей, в основному, як засіб, що поліпшує стан судин, підвищує харчування очного дна, і як додаткове джерело вітаміну А, втім, для останньої мети краще все-таки застосовувати не лист, а ягоди.

Листя чорниці входять до складу загальнозміцнюючих та кардіотонічних зборів. В цілому, відвар листків благотворно впливає на кровообіг і стан мускулатури, рекомендується і як «підтримує» засіб для новачків фітнесу, допомагає їм пережити першу крепатуру.

Цей корисний продукт входить до складу схвалених класичною медициною зборів для лікування циститу, уретриту, так як володіє не тільки сечогінну, але і антисептичну і в'язким дією. Для не бажають возитися з заварюванням трав є досить зручні аптечні препарати з листом чорниці.

Продукт має жовчогінну дію, на що слід звернути увагу людям, яким такі кошти заборонені за станом здоров'я.

В цілому, питво відвару чорничного листа може поліпшити травлення, і допомогти при деяких видах харчових отруєнь.

Чай з листям чорниці вважається додатковим джерелом вітамінів, у народній медицині використовувався як засіб профілактики цинги, зимового авітамінозу, і сезонного зниження імунітету.

В'яжучі властивості аркуша активно використовуються для лікування гнійників, фурункулів, вугрів і інших шкірних захворювань. У цьому випадку, листя розтирають в кашку і прикладають до ураженої ділянки шкіри. Звичайні теплі ванни з екстрактом листків рекомендуються при проблемній шкірі тіла. Іноді відваром обполіскують волосся при жирній себореї.

Народні рецепти і містять опис спиртової настоянки на черничном аркуші проти акне – 2 столові ложки різаного свіжого аркуша настоюють на 1 склянці звичайної горілки протягом 14 днів, потім проціджують і протирають отриманим лосьйоном обличчя. Втім, більш сучасна косметологія все-таки не рекомендує протирати проблемну шкіру горілчаними настоянками зокрема, і спиртовими настоянками в принципі.

Шкода листя чорниці

Зазвичай шкодять не самі листя, а самолікування серйозних захворювань цими листками. Досить придбати не надто якісне сировину десь на ринку, і відповідних антибактеріальних властивостей ви не отримаєте. В домашніх умовах намагаючись позбутися від нездужання досить просто переплутати причину і наслідок. Часто той же цистит є супутнім більш серйозних захворювань станом, а уявна «банальна любов до солодкого» – симптомом серйозних гормональних порушень. У будь-якому випадку, якщо є відхилення по здоров'ю, краще йти до фахівців, а не збирати народні рецепти по сайтах.

Заборонено одночасне використання декількох діуретиків з великою метою схуднути, навіть якщо всі сечогінні і мають рослинне походження. Порушення водно-сольового балансу, зневоднення, хронічна втома і знижений тиск можуть стати результатами такого зниження ваги. Крім того, подібні методи неприпустимі у поєднанні з фізичним навантаженням – можуть викликати судоми і порушення серцевого ритму.

Листя можуть викликати алергічну реакцію, висипу, і в цьому випадку повинні негайно скасовуватися. Часто листя викликають такі прояви «за сукупністю», коли використовуються з іншими додатковими джерелами вітамінів.

Читай також: