Листя малини

Народна медицина слов'янських країн знає майже все про використання листя малини. Їх додавали в чаї і збори від різних хвороб. Їх заварювали в спеціальні склади для ароматизації пара в лазні. Нарешті, з них робили примочки. До речі, сучасна косметична промисловість активно використовує листя малини, та їх екстракти. А нещодавно вчені відкрили так звані малинові кетони, і популярність листя в різних домашніх рецептах оздоровлення стала справді величезною.

Корисні властивості листя малини

Листя малини мають потогінну, сечогінну ефектом. Їх, тому, часто включають в різні збори для зниження ваги. Правда. пояснення дається зовсім інше. Нібито, листя є джерелом малинових кетонів – нового «зеленого кава», або черговий панацеї для схуднення без дієт.

Історія з кетонами досить темна сама по собі. У процесі дослідження властивостей кетонів був помічений цікавий побічний ефект. Лабораторні тварини досить швидко позбувалися від жиру, варто тільки ввести їм кетони. Дослідження на людях з етичних причин не проводилися, але Бадів з екстрактом малини встигли випустити і продати дуже і дуже багато.

Насправді, зміст кетонів у листі малини мінімально, і допомагають схуднути вони виключно за рахунок виведення зайвої рідини «по всіх фронтах». ЇХ прийом ніяк не позначається на апетиті, і не здатний замінити дотримання дієти.

Зате листя володіють справжніми, не вигаданими антисептичними властивостями. Їх застосування у складі зборів для лікування застуди та вірусних інфекцій цілком схвалюється офіційною медициною. Листя містять речовини, за своєю хімічною структурою нагадують антибіотики. Вони допомагають боротися з вірусами, і дозволяють знизити температуру. Зазвичай листя малини використовують у зборах з іншими потогінні – липовим цвітом, ромашкою, листям смородини.

Широко поширені й потогінні ванни для лікування запальних захворювань. У воду температурою близько 38 градусів додають літр відвару листя малини і англійську сіль (для відвару беруть 200 г рослинної сировини на 1 л води і кип'ятять 20 хвилин), останню – приблизно в кількості 200 р. У ванну можна додати будь-які ефірні масла. Процедура володіє сильним розігріваючим ефектом, яке можна порівняти, мабуть, з лазнею. Зазвичай її застосовують не тільки при застуді, але і для якнайшвидшого відновлення після серйозних фізичних навантажень. Така ванна істотно прискорює кровообіг і, до того ж, поліпшує сприйняття шкірою будь-яких косметичних засобів.

У народній медицині відваром листя малини радять обполіскувати жирні волосся. Рецепт дозволяє позбутися і від жирної себореї (лупи) шкіри голови. Іноді, для зміцнення волосся, відвар листя змішують з відваром кореня лопуха.

Листя малини містять велику кількість біофлавоноїдів, і тому можуть вважатися м'яким імуномодулюючим засобом. Їх можна додавати в трав'яний чай, щоб поліпшити свій імунітет. Крім того, листя малини володіють м'яким кровоспинну властивістю. У народі відвар листя використовують для полоскання порожнини рота при чутливості і кровоточивості ясен. Відвар хороший ще й тому, що вбиває хвороботворні бактерії. Так що продукт може замінити звичайний ополіскувач-антисептик для порожнини рота.

Іноді листя малини вживають у вигляді чаю при занадто рясних менструаціях. Їх п'ють і ті, хто хоче підтримати свій організм у період лікування ендометріозу. При запаленні придатків матки досить часто застосовують сидячі ванни з відваром листя малини.

У косметології використовується не тільки відвар, але і свіже листя. Ви можете подрібнити їх у кашку, і використовувати як антисептичну маску. Процедура допомагає при вугрової висипки, дозволяє позбавитися від прищів, і тонізувати шкіру. Спиртовий лосьйон-настоянка листя малини часто застосовується при сильних стадіях акне. А примочки з листя на гнійники і фурункули дозволяють прискорити одужання.

Шкода листя малини

Насамперед, шкідливі не листя, а самолікування ними. Останнім часом просто мода якась на самостійне лікування серйозних гінекологічних захворювань в домашніх умовах. Робити цього не треба ні в якому разі. То ж запалення придатків може і не «вилікуватися» від домашньої сидячої ванни, а тільки посилитися. Підступ у тому, що гаряча вода дійсно знімає больові відчуття, і жінці здається, що вона зцілилася. Так досить просто запустити захворювання, і придбати більш серйозні проблеми, аж до безпліддя. Не виключено, що гінеколог порекомендує вам підтримати власний організм застосуванням тих чи інших народних рецептів, але звернутися за консультацією все-таки варто. У фахівців, що б там не говорили, більше знань, ніж у самого чудового довідника по народній медицині.

Аналогічне можна сказати і про стоматології. Професіонали не рекомендують самостійно «лікувати зуби і ясна» полосканнями і відварами. Вони, найчастіше, тільки блокують розмноження бактерій і час знімають біль. Уражені тканини все одно доводиться потім видаляти, і краще зробити це якомога раніше, щоб не обтяжувати імунну систему локальними вогнищами інфекцій.

Що до схуднення з потогінно-сечогінними зборами, це тільки маскує проблему. Якщо ваші набряки – результат перетренованості, слід переглянути свій тренувальний план, поки ви не «догралися» до серйозних гормональних змін, або банальних травм ОДА. Якщо вони – результат перевантаження серця надлишкової аеробікою, тим більше. Ну а тим, хто регулярно набрякає-за вживання в їжу солінь і маринадів можна порекомендувати тільки перегляд ставлення до власного харчування. Якщо ви будете діяти за принципом «спочатку їмо оселедець, а потім п'ємо сечогінно-потогінний збір», ви станете створювати тільки потенційний шкоду здоров'ю. Нирки, серце і печінка не люблять таких «оздоровчих рішень».

В іншому, можлива алергічна реакція, як і на будь-який інший джерело біофлавоноїдів і вітамінів. Виключіть листя малини, якщо у вас після застосування будь-яких рецептів з ними з'явилася висипка, чи інші симптоми алергії, і застосовуйте фіточаї помірно у всіх інших випадках.

Читай також: