Медовий масаж від целюліту

Домашній медовий масаж від целюліту – винахід вісімдесятих років минулого століття. Тоді, правда, самого слова «целюліт» в ужитку не було, але процедуру, що включає плескати долонями, вымазанными в солодкому, по тілу вже тоді робили в банний день. Передувала це захоплююче заняття «маска» з меду, солі та соди. Нещасні алергіки і тоді не могли розважатися разом з усіма, але інше людство процедури оцінило. Недарма вони перекочували спочатку в недорогі глянцеві журнали, а потім – і в Інтернет. Сьогодні більшість джерел стверджує, що медовий масаж – це спосіб для лінивих знайти фігуру мрії. Підступ, як зазвичай, полягає в тому, що способи, які не потребують фізкультурних зусиль, зазвичай добре підходять людям, схильним до мазохізму і не підходять всім іншим.

Чому медовий масаж від целюліту не такий хороший

Почитаємо опис процедури:

  • взяти рідкий мед, якщо немає можливості купити свіжий, розігріти старий на водяній бані;
  • нанести на живіт і стегна;
  • змочити долоні будь-яким косметичним маслом або навіть простим оливковою або рослинним, але трохи;
  • а тепер чи не з усієї сили плескати по бідним проблемним зонам, і «відривати» прилипають долоні;
  • нібито, ця маніпуляція повинна забезпечити відтік лімфи, спалювання жиру, поліпшення метаболізму і мало не очищення карми і переродження в струнку модель вже в поточному житті.

В реальності не все так райдужно. Жодних науково доведених бонусів, крім поліпшення кровообігу, у даного масажу поки що немає. Можливо, людство ще не оцінило цей дар радянської епохи, але сумнівно, щоб щось, залишає на тілі синці, було б дійсно корисно.

«Плескати», до речі, треба поки руки не перестане прилипати. Потім худеющей рекомендується надіти вже піжаму і відправитися спати. Без вечері, природно. Яке може бути схуднення з відтінком мазохізму, якщо з вечерею.

Є версія і для «просунутих користувачів». По ній потрібно катати по обмазанному медом тілу звичайну скляну пляшку, наприклад, з-під мінеральної води. Аналогічно, процедура проводиться, поки мед не перестане прилипати. Це зазвичай займає не менше 10 хвилин на одну зону.

Все це «добрі» автори масажу радять робити через день, а не дуже добрі – кожен день до настання видимого результату. Зазвичай маніпуляції потрібно віддати не менше місяця свого життя і не менше півгодини кожен вечір.

Так, цей масаж роблять строго ввечері, так як вранці можна отримати і переохолодження після медового «прогрівання». Повторювати курс процедур рекомендують черга 2-3 тижні, якщо це необхідно.

Плюси медового масажу для схуднення

Людина чимось зайнятий. Він сидить на форумах про медовий масаж, читає чужі пости про те, як у кого-то на сантиметр щось зменшилася і розгладилося. Або про те, як комусь трохи соціальну допомогу в басейні не викликали, думали, що чоловік б'є.

Можна ще почитати про користь меду. Адже в ньому так багато фруктози, яка не засвоюється через шкіру, і купа вітамінів, мінералів, і ферментів. Вони, до речі, теж не дуже-то поспішають порадувати наш організм, проникаючи через епідерміс. Мед дійсно пом'якшує і зволожує, але як і будь-який інший засіб, занадто глибоко в шкіру не проникає. Крім того, він натуральний, приємно пахне, і людина знову буде чимось зайнятий, купуючи мед в правильних місцях в «тих самих» бджолярів.

Крім того, догляд за шкірою дарує впевненість у собі, особливо якщо у свідомості жінки подібні маніпуляції пов'язані з красою, а не з безцільною втратою часу. Ну, і далі за списком:

  • будь-які удари, затискачі та інші подібні маніпуляції сприяють поліпшенню кровообігу;
  • теоретично (досліджень, які б показували, наскільки саме прискорюється схуднення, поки що не було проведено), при активно йде в організмі жироспалюванні масаж сприяє більш швидкому виведенню продуктів розпаду» жирових клітин;
  • повинен забезпечувати зменшення набряків і відтік лімфи.

Мінуси медового масажу

Це дійсно боляче і не має нічого спільного з відчуттям зі СПА-терапією, нормальним ручним масажем, і навіть процедурою з виброутюжком в домашніх умовах. Втім, багато хто воліє робити болючі масажі, ніж 3 рази на тиждень потренуватися в спокійній обстановці спеціально обладнаного приміщення. Мабуть, вважається, що тренування – це довше і дорожче.

До речі, про ціну. На одну процедуру йде близько склянки рідкого меду. Порахуйте самі, скільки буде коштувати курс домашнього массажика, за умови, що продукти бджільництва далеко не дешеві. В цьому відношенні масляні масажі і навіть недорогі креми будуть більш «дружньою» до користувача опцією.

Синці, в даному випадку, не показник ефективності масажу, а ілюстрація того, що ви наносите своїми руками травму судинах. Нічого хорошого в цьому немає, і через пошкоджену мережу капілярів ніяке «кровообіг» не поліпшується. Навпаки, в перспективі постійне «набивання» може призвести до його порушень.

З набряками теж не все так просто. Якщо вони спричинені неправильним харчуванням і порушенням питного режиму, масажами від них позбутися, мабуть, не вдасться. Ефект буде короткочасним і не занадто вираженим. Тому краще віддати перевагу більш результативні заходи, наприклад, оздоровлення харчування та виключення напоїв, що порушують водно-сольовий баланс. Іноді набряки можуть бути симптомами серйозних порушень роботи нирок і серця, тому варто звернутися при їх раптовій появі за консультацією фахівця, а не намагатися скорегувати тільки зовнішній вигляд.

Медовий масаж протипоказаний при варикозному розширенні вен, не може застосовуватися при різних запальних захворюваннях і станах, що сприяють зниженню імунітету. Мед може викликати досить сильну алергію, і сприяти появі на шкірі висипки.

Механічно пошкодити мембрани жирових клітин і викликати «спалювання жиру» таким способом не представляється можливим. Сильніше плескати, щоб швидше схуднути, теж не вийде. Загалом, процедура не настільки корисна, щоб терпіти з-за неї біль і дискомфорт.

Домашні медові масажі в більш м'якому виконанні

Бажаючим зробити що-то будинку з шкірою і залучити до цього процесу мед, можна порадити більш м'які варіанти масажів:

  • маніпуляція зі скрабом в душі. Додати до скрабу з 1 склянки спить кави половину склянки меду, трохи оливкової олії, наносити круговими рухами, впливати на кожну зону не менше 5 хвилин;
  • з'єднати склянку рідкого меду з 200 г кокосової стружки, і використовувати, помістивши в марлеву «форму» для масажного мила;
  • нарешті, змішати склянку вівсяної крупи зі склянкою меду і додати півсклянки оливкової олії.

Скраби допомагають видалити відмерлі частинки шкіри. Це знаходить зовнішній вигляд, блиск, і дуже актуально для тих, хто активно користується різною антицелюлітної косметикою. Лосьйони і креми з часом «забивають» пори, і сприяють фіксації відмерлих лусочок епідермісу на поверхні. Тому регулярне використання натуральних м'яких скрабів тільки підвищить якість догляду за шкірою.

Відео по темі

Читай також: