Настоянка імбиру для схуднення

Зазвичай настоянка імбиру для схуднення використовується в якості заміни чаю або своєрідного еліксиру бадьорості. Однак у народній медицині застосовується не тільки настоянка-напій, але і засіб для ванн і домашніх обгортань і масок. Імбир вважається придатним для зниження ваги в силу того, що містить ефірні олії, здатні прискорити кровообіг. Екстракт цієї рослини володіє легким термогенним ефектом – трохи підвищує температуру, що провокує прискорення всіх процесів в тілі. А ще пряний смак – саме те, чого не вистачає багатьом людям в дієтичної їжі. Тому імбирна настоянка може зменшувати апетит.

Настоянка імбиру для зниження апетиту

Грейпфрутова

Беремо 1 л свіжовичавленого соку цього фрукта з м'якоттю і півтора літра йодованої мінералки, газ попередньо випускаємо. Перемішуємо сік з водою, натираємо на тертці 300-400 г кореня імбиру разом з «шкіркою». Інгредієнти з'єднуємо в емальованому посуді наполягаємо добу в холодильнику. Приймати слід, попередньо процідивши, за півгодини до їди по склянці.

Заборонено для людей з гастритами, колітом, захворюваннями стравоходу, будь алергічними реакціями, в тому числі на вітамін С, цитруси і імбир.

Пшенична

200 г пророщеної пшениці, 200 г кореня імбиру, 0,5 л звичайної горілки.

Пшеницю і тертий імбир пропускають через блендер і настоюють на горілці протягом 14 днів. Приймають по 1 столовій ложці перед їжею.

Заборонено для алергетиків, осіб, які не переносять глютен, хронічних алкоголіків.

Мінерально-вітамінний коктейль

Мінералка «Новотерская» – 0,5 л , сік 6 лимонів, 400 г кореня імбиру, 0,5 л свіжовичавленого яблучного соку, 2 столові ложки кленового, шипшинового або чорничного сиропу.

Імбир натерти і настояти на мінералці протягом доби. Потім всі інші інгредієнти змішати з попередньо процідженої мінералкою. Знову перемішати, пити по півсклянки за півгодини до їди, намагатися утримуватися від кислої їжі, поки приймаєш настоянку.

Заборонена для: всіх людей, яким протипоказана грейпфрутова настоянка, плюс для тих, у кого «м'яка» емаль зубів, стоматити і гінгівіти.

Імбирна настойка для прискорення обміну речовин і кровообігу

Суміш для ванн

Настояти 400 г тертого імбиру, 200 мл хвойного екстракту і 100 г квіток ромашки аптечної на літрі окропу протягом доби (настоювати в термосі). Цю суміш розділити на 4 частини, зберігати в холодильнику, кожну частину використовувати для приготування однієї ванни. Вода не повинна бути гаряче 37 градусів, «сидіти» треба 20 хвилин. Після процедури розтертися рушником, використовувати зволожуючий крем, але не застосовувати ніяких антицелюлітних перцовых гелів і настоянок.

Імбирна суміш для обгортань

Настояти 200 г тертого кореня імбиру на 2 склянках окропу протягом ночі. Змішати «чай» з 1 склянкою оливкової олії, просочити тканину для обгортань, потім накласти на проблемні зони. Змивати теплою водою з милом або гелем обов'язково до зникнення «жирності». Потім нанести зволожуючий, не антицелюлітний крем.

Імбирна настойка для прискореного схуднення в лазні

1. Заваріть зелений чай з дрібкою товченого імбиру. На 1 л напою вичавіть сік 1 лимона і додайте 1-2 чайні ложки кленового або шипшинового сиропу.

2. Натріть на тертці кілограм імбиру і заваріть літром окропу. Цей «чай» потрібно використовувати для окроплення кам'янки. Після першого «прогревочного» заходу піддаватися на кожен вхід в парну 200 мл настоянки на кам'янку. Більше не треба, можливо, від більшої кількості буде важко дихати. Закінчивши паритися (3-5 коротких заходів), повільно випийте половину літра імбирного зеленого чаю.

Протипоказання: алергія, гіпертонія, непереносимість термічних процедур, відшарування сітківки.

Читай також: