Обгортання водоростями для схуднення

Зазвичай обгортання водоростями для схуднення виконується в салонах. Це спеціалізована процедура для поліпшення тонусу і дренажу, але ніяк не для спалювання жиру, як думають багато хто. Комплексний догляд за тілом включає в себе процедури, спрямовані на ліполіз (кавітація), виведення зайвої рідини, і, лише потім, курс обгортань для пружності тіла. Втім, не всім дівчатам обов'язково проходити весь цей цикл, щоб побачити в дзеркалі пружні стегна і підтягнуті сідниці. В окремих випадках хороший ефект дають і обгортання будинку, важливо тільки виконувати прості правила, головне з яких трохи розчаровує. Обгортання не може замінити собою раціональне харчування, фізичні вправи і правильний режим дня.

Для кого призначене обгортання водоростями для схуднення

Будь уважна людина помітить, що пропагандистки салонних відходів в пику фізкультури виглядають, найчастіше, приблизно однаково – це типові ектоморфи, генетичні худенькі, що втратили пружність в силу якихось обставин відносно недавно. Хтось набрав пару кілограмів і обзавівся набряками тому, що не зміг встояти перед офісними перекусами, хтось відновлюється після пологів. Як би там не було, дівчата вибирають обмеження харчування, причому не завжди у форматі раціональної дієти, вправи у форматі «багато рухаюся в звичайному житті, не займаюся в залі» і салонні відходи.

Водоростеві обгортання самі по собі, без попередніх курсів, спрямованих на жиросжигание допомагають саме таким дівчатам. У ектоморфів і близьких до них змішаних типів статури досить невелика жировий прошарок, яка коригується ними за допомогою обмежень раціону. М'язів теж досить мало, тому шкіра після схуднення» – зазвичай не їх проблема. Обгортання допомагають вивести зайву рідину, зволожують шкіру і зміцнюють її. У підсумку виходить непоганий зовнішній вигляд в купальнику, без в'ялості і видимих проявів целюліту.

Для тих же, у кого жиру і м'язів трохи більше, зазвичай поодинокі курси обгортань дають лише поліпшення стану шкіри і більше нічого.

Як бути, якщо генетична худоба – не ваша відмінна риса? Косметологи пропонують свій альтернативний вихід із ситуації.

Обгортання водоростями для схуднення та інші процедури в салоні

Обгортання – не панацея, як ми вже з'ясували. Якщо видимий жир присутній, дієта діє не так швидко, як хотілося б, а спорт ви просто не любите (звичайні відмовки типу «немає часу» означають саме це, ті, хто любить спорт зазвичай знаходять час на нього, і не знаходять – на обгортання), можна вчинити так:

  • пройти курс жиросжигающих процедур. Найбільш ефективним, хоч і болючим методом безоперационной і «бестренировочной» корекції фігури залишається кавітація. Жировий прошарок обробляється спеціальним массажером, що генерує ультразвукові коливання. Це розриває мембрани жирової клітини, і її вміст спрямовується у «вільне плавання». Щоб плавання було недовгим, слід додатково проходити сеанси пресотерапії, ну і, дотримуватися дефіцит калорій, звичайно ж;
  • пройти курс дренажного масажу. Це допоможе позбутися від залишкових після кавітації набряків, поліпшити тонус шкіри і кровообіг. В цілому, після дренажу ви будете виглядати на пару розмірів постройневшей. Так дренаж проявляє ефект кавітації;
  • і лише потім піти на водоростеві обгортання. Тоді численні корисні властивості водоростей проявлять себе повною мірою. Салонні суміші додатково збагачені вітамінами, йодом, колагеном, вони дозволяють досягти видимого ефекту через 3-4 процедури, втім, більшість косметологів порекомендує більш тривалий курс – хоча б 10-15 процедур. Водоростеві обгортання повторюють 1 раз в 6 місяців, для підтримки ефекту. Хоча офіційна косметологічна точка зору свідчить, що після цих процедур «відкату» в сенсі набору ваги не буває.

Якщо після даного курсу шкіра все ще не в тонусі проблему вирішують індивідуально – небудь коригують харчування в бік збільшення в раціоні білків з морепродуктів і добавки овочів, посилюють природну вироблення гіалуронової кислоти, або збільшують фізичну активність, додаючи вправи і періодично проходять курси масажу. Для любителів потикати в себе голками існує ще й підшкірне введення тоніків – мезотерапія. Для тих, хто боїться голок як вогню – майже безболісна лазерна мезотерапія.

Обгортання водоростями для схуднення в домашніх умовах

Картинка вимальовується, можливо, і приємна, для тих, хто любить салони краси та косметологічні клініки, але зовсім безрадісна для їхніх гаманців. Одна процедура в глибокій провінції коштує від 60 доларів. Курс в середньому складається з 10-15 процедур. Іноді косметолог призначає і підтримуючі препарати. Загалом, «гойдалка» дешевше і ефективніше, але це ж для тих, хто не любить спорт, так?

Домашній догляд з водоростями в реальності вирішує наступні завдання:

  • зменшення набряків, в тому числі, і специфічних – після високоінтенсивної навантаження;
  • поліпшення стану шкіри – тобто зволоження, сяючий зовнішній вигляд;
  • підвищення тонусу шкіри, еластичності.

Водорості зазвичай для обгортань купують в аптеці. Це січка ламінарії або фукуса, або водорості в таблетках – спіруліна. Для приготування обгортань перші треба виварити протягом 40 хвилин на водяній бані, зазвичай на склянку водоростей беруть літр води. Потім вимочують у воді тканину для обгортань, і загортаються від щиколоток до талії. Принцип приблизно такий, як якщо б ви бинтувати ногу, вільних ділянок від тканини залишатися не повинно. Далі зверху або обертаються плівкою, або нічим і чекають близько 40 хв. Після закінчення процедури тканина знімається, залишки обгортання прибираються серветками. Можна прийняти контрастний душ. Якщо до складу обгортання не входить перець, кофеїн, кориця, імбир і ефірні масла, допускається просто швидкий душ без миючих засобів. Пекучі компоненти краще спочатку змити косметичним молочком (звичайне жирне молочко для зняття макіяжу), потім прийняти контрастний душ.

Рецептів обгортань існує величезна кількість. Іноді в рідину, одержану після варіння водоростей додають глину (білу або блакитну). Виходить своєрідна маска, її наносять на шкіру під плівку і залишають на 30-40 хвилин. Іноді в цю суміш додають ще й по 2-3 краплі цитрусових ефірних масел. Зустрічаються і рецепти з пекучими прянощами – перець, імбир і кориця в молотом вигляді в кількості від чверті чайної ложки (рекомендується) до 1 столової ложки (для екстремалів з нечутливою шкірою).

В цілому, водоростеві обгортання будинку не принесуть шкоди, якщо у вас є час і бажання цим займатися. Однак не варто самостійно призначати собі процедури якщо є варикозне розширення вен, тромбофлебіт, запальні захворювання органів малого таза, запалення м'язів, суглобів і зв'язок. Не можна «обертатися» вагітним, годуючим матерям, які відновлюються після травм і операцій. Відкласти похід за красою стоїть і якщо у вас банальна застуда, ГРВІ, яке-небудь захворювання верхніх дихальних шляхів.

Читай також: