Обгортання з ламинарией для схуднення

Домашні і салонні обгортання з ламинарией для схуднення – популярна процедура. Морська капуста, або ламінарія містить достатньої багато йоду, і природне сіль. «Зелень» допомагає швидко позбутися від набряків, зволожити шкіру і поліпшити зовнішній вигляд буквально за пару процедур. Звичайно, як і інші склади для косметичних маніпуляцій, у шкіру відвар ламінарії проникає не надто глибоко, і ніякої підшкірний жир не спалює, але завдання догляду вирішує ефективно і недорого. Можливі варіанти з обгортаннями в салоні і вдома, і з різними видами сировини. Крім того, у продажу є декілька видів природної грязі з додаванням екстракту ламінарії, креми і гелі для схуднення та проти целюліту з морською капустою і інші засоби. Потрібний препарат можна знайти і в досить дорогих лінійках аптечної косметики, і в «бюджетних» білоруських виробників.

Переваги обгортання з ламинарией для схуднення

Втрачаючи вагу, ми стикаємося зі специфічними проблемами:

  • шкіра «не встигає» скоротитися і втрачає пружність;
  • целюліт проявляється, хоча раніше ніколи не турбував;
  • звичайні креми і молочко, хоч і зволожують, але ненадовго, і протягом дня зовнішній вигляд змінюється, причому не в кращу сторону;
  • іноді тіло затримує зайву рідину. Раптово з'явилися обсяги засмучують, і позбавляють мотивації продовжувати. Зазвичай, чим сильніше людина змінює дієту і старається з тренуваннями, тим більше може бути виражена набряклість. Звичайно, обгортаннями таку проблему не вирішити цілком – потрібен комплексний підхід до зміни тренувального плану дієти. Але, серед інших процедур, які сприяють виведенню рідини, обгортання – найбезпечніша.

Процедура з ламинарией володіє наступними властивостями:

  • виводить зайву рідину, усуває набряклість, за рахунок чого миттєво зменшуються обсяги тіла;
  • сприяє більш якісному відновленню після фізичного навантаження, за рахунок позитивного впливу процедури на нервову систему;
  • покращує загальне самопочуття;
  • зволожує шкіру, сприяє профілактиці розтяжок;
  • стимулює кровообіг, особливо якщо застосовуються комплексні сполуки.

Як вибрати підходящі обгортання з ламинарией для схуднення

Численні пропозиції в цій сфері, можна звести до:

  • салонним обгортання – процедура найчастіше проводиться із застосуванням водоростей цілком, і різних запатентованих складів, які містять кофеїн, матеїн, танін, екстракт зеленого чаю, ефірні олії та інші прискорюють кровообіг агенти;
  • домашнім процедур – застосовуються як слані ламінарії цілком, так і січка, а то і таблетки БАД з морською капустою, розтерті в порошок. Обгортання будинку можна зробити гарячими і холодними, і додати різні інгредієнти.

Переваги першого варіанту очевидні:

  • у салонах використовуються тестовані, гіпоалергенні суміші, косметолог завжди підбере те, що буде більш безпечно для вашої шкіри, і спрацює краще саме у вашому випадку;
  • салонні обгортання проводяться зазвичай у комплексі з іншими процедурами, що поліпшують кровообіг і дозволяє швидше відновитися. Найчастіше використовують пари «масаж-обгортання» або «пресотерапія-обгортання». У деяких салонах і клініках естетичної медицини застосовують і комплексні методики з посильною фізкультурою (тренування на вакуумних тренажерах);
  • лікарі, які підбирають процедуру професійно, зазвичай відповідають за результат, можуть надати результати раніше проходили процедуру, і гарантують, що ви не отримаєте опіки або інші неприємності.

Однак у салонної процедури є один недолік – курс з 10 процедур коштує, в середньому, від 500 доларів у провінційному місті. Тому більшість обирає домашні варіанти обгортань.

Домашні обгортання з ламинарией, всупереч поширеній про них інформації, не спалюють жир і не прибирають з шкіри розтяжки. Тому робити їх краще всього в комплексі з тим, що дійсно впливає на товщину жирового прошарку. З дієтою і вправами, в основному.

Варіанти обгортань з ламинарией для схуднення

Гарячі обгортання

На одну процедуру потрібно 400-600 г сировини – січки або слоевищ ламінарії. Можливо і менш концентрований обгортання – 200 г січки, наприклад. Другий варіант хороший, якщо у складі застосовуються інші антицелюлітні та «жиросжигающие» інгредієнти – кофеїн в ампулах, відвар мате, зеленого чаю та ін. Ламінарію поміщають в каструлю, заливають 5 л води і варять на водяній бані близько 40 хвилин. Потім склад охолоджують до 40 градусів, занурюють прямо в каструлю тканина для обгортань, і накладають її на тіло. Зверху – харчова плівка, теплий костюм, плед.

Існують і більш екстремальні варіанти гарячих обгортань – проводити процедуру з рідиною температурою 50 градусів, наприклад. Так робити не слід, це може викликати опіки навіть у відносно нечутливого людини. Насправді, за допомогою температурного екстриму намагаються домогтися більшого потовиділення. Той же результат можна отримати і більш простим і безпечним шляхом:

  • приготуйте ванну з 0,5 кг морської солі, 200 мл відвару мате, або зеленого чаю (стандартний рецепт – столова ложка сировини на 200 мл окропу, заварювати 20 хвилин), нехай вода буде середньої температури, не більше 37 градусів;
  • полежіть у ванні до охолодження води;
  • прийміть контрастний душ, зробивши 3-4 «кола» по 10-30 секунд, впливаючи на тіло гарячою і холодною водою;
  • оберніть тіло, приготувавши суміш за рецептом вище;
  • почекайте близько півгодини;
  • змийте під душем, нанесіть будь-який зволожуючий крем.

Посилити розігрів більш простими способами допомагають ефірні масла, що поліпшують кровообіг:

  • роза;
  • розмарин;
  • всі цитрусові масла;
  • ялівцеве масло.

Ефірне масло в кількості 2 крапель розчиняють в столовій ложці вершків або жирного молока, і додають у воду, якою буде просочуватися тканина для обгортань.

Холодне обгортання з ламинарией

Це більш щадна процедура – відвар, приготовлений за рецептом вище, остуджують до кімнатної температури, далі просочують тканину і за відомою схемою проводять обгортання. Для вираженого охолоджуючого ефекту потрібно додати у воду ефірна олія м'яти або простий аптечний ментол, попередньо розчинивши масло жирному молоці або вершках. Суміш необхідно ретельно перемішати і нанести на тканину для обгортань як можна швидше, продукт має властивість розшаровуватися.

Стандартний курс домашніх обгортань – 10-15 процедур, через день, чергуючи з ваннами для схуднення і в комплексі з самомассажем проблемних зон.

Протипоказання до обгортання з ламинарией для схуднення досить стандартні:

  • вагітність, відновлювальний період після пологів;
  • механічні пошкодження шкіри;
  • індивідуальна непереносимість ламінарії;
  • передозування йоду, у тому числі і лікарських засобів;
  • захворювання шкіри;
  • онкологічні захворювання;
  • гостра фаза будь-яких хвороб, в т. ч і застуди;
  • запальні процеси.

Обгортання з ламинарией проводять на всьому протязі програми схуднення, даючи шкірі «відпочивати» за 2-3 тижні між курсами, або заповнюючи паузу будь-якими іншими процедурами для зволоження, підвищення пружності та догляду.

Читай також: