Обліпихова олія – користь і шкода

Обліпихову олію часто призначають при опіках, та інших проблемах зі шкірою. Однак цей продукт має практично універсальне призначення. Їм можна навіть заправляти зелені салати, якщо вас не лякає специфічний присмак цього продукту. Однак продукт традиційно використовується в якості народного засоби для лікування ряду захворювань. Ягоди обліпихи застосовуються в кулінарії значно частіше, ніж масло. Використовувати ягоди і масло почали ще в далекому минулому, і тоді продукт був більш широко поширений, через дорожнечу та недоступності інших масел.

Корисні властивості обліпихової олії

Зазвичай корисні властивості обліпихової олії зводять до його унікальному омолоджуючого і зволожуючого ефекту. Дійсно, цей продукт сприяє регенерації шкіри, і містить природний вітамін А або ретинолу ацетат. Примітно, що саме в олії обліпихи це речовина знаходиться в дозуванні, що підходить більшості людей. Зазвичай аптечні концентрати ретинолу можуть викликати алергію, а от кошти з обліпихою в цьому відношенні м'якше. Для омолодження радять просту маску – маслом змочують тканина, накладають на обличчя і шию, шию можна покрити поліетиленовою плівкою. Тримати масло слід не довше півгодини, потім необхідно вмитися.

У народній медицині масло застосовується для примочок на очі при запаленнях різної природи та просто поганому зорі. Масло змішують з дрібно нарізаною петрушкою, у складі змочують ватно-марлеві тампони і накладають на 10 хвилин на очі.

У кулінарії обліпихову олію застосовують як досить екзотичною заміни звичайного соняшникової або лляного масла. Однак слід пам'ятати, що масло «не дружить» із гарячими стравами. Лінолева, стеаринова олеїнова і жирні кислоти можуть піддаватися руйнуванню при термічній обробці. Тому краще, все-таки, додавати масло не в кашу, а в салат.

Продукт має виняткову цінність для вагітних, так як містить фолієву кислоту, і досить багато вітаміну А, важливих для розвитку тканин дитини.

Крім того, масло використовують для зміцнення волосся і нігтів. Його просто наносять на шкіру голови за годину до миття, голову покривають плівкою або купальної шапочкою. Процедуру повторюють протягом місяця 1-2 рази на тиждень. Крім того, іноді в масло додають трохи кайенского перцю для стимуляції кровообігу.

Для зміцнення і поліпшення росту нігтів масло змішують з ефірним маслом розмарину (досить пари крапель) і втирають в нігтьову пластину або кутикулу, перш ніж підпиляти нігті під час манікюру.

У народній медицині, крім того, маслом змащують опіки і шрами для кращого загоювання.

Лікувальні властивості обліпихової олії

Обліпихова олія застосовується в самих широких областях народної та офіційної медицини. Найважливіше властивість обліпихової олії — забезпечувати регенерацію тканин. Олія використовується в гінекології, для того, щоб припинити запальні процеси при ерозії шийки матки, забезпечити загоєння ран. Обліпихова олія, а точніше — свічки з ним використовують і при кольпіту. Причому ці препарати призначаються цілком офіційно лікарями, а не просто застосовуються самостійно за порадою когось.

Масло обліпихи в народній медицині застосовується для полегшення стану хворих з виразками шлунка і гастриту мі, а також коліт. Масло забезпечує регенеративні процеси, але воно не завжди здатне вирішити проблему самотужки, тому і радять для лікування захворювань ШКТ не тільки пити масло, але і звертатися до професіоналів від медицини.

Продукт широко застосовується для омолоджувальних масок, а також як засіб проти рубців та інших змін шкіри. Іноді обліпихова олія народна медицина радить застосовувати при псоріазі. У цьому випадку, звичайно, масло не лікує, а лише знімає дискомфорт і неприємні відчуття стягнутості.

У народних ж рецептах можна знайти згадку примочок з обліпихової олії на очі. Їх застосовують при старечій катаракті та глаукомі.

Швидкого знеболювання при стоматитах і гінгівітах добиваються за допомогою тампона, змоченого в оливковій олії і прикладеної до ураженої області. Масло володіє м'якими антисептичними властивостями, тому і працює для лікування зубів.

Народна медицина рекомендує застосовувати обліпихову олію і як загальнозміцнюючий засіб для зміцнення імунітету і боротьби із застудою та іншими захворюваннями. Продукт радять приймати всередину по чайній ложці до їжі.

Іноді «протизастудний» рецепт називають засобом для схуднення. Звичайно, обліпихова олія не спалює жир, і не збільшує витрату калорій». Воно може служити додатковим джерелом вітамінів, і допомагати в процесі позбавлення від незбалансованості раціону. Багато тих, що худнуть звикли сильно обмежувати жири, що може бути шкідливим для гормональної та нервової систем. Уникнути проблем допоможе введення в раціон того ж обліпихової олії в розумних кількостях.

Застосування обліпихової олії

Зазвичай застосування обліпихової олії зводиться до процедур зовнішнім, змазування масло ураженої області, прикладання тампонів, або до питва.

При шкірних захворюваннях, а також у маніпуляціях для краси масло просто наносять на шкіру ватним тампоном. У гінекології застосовують свічки з обліпиховою олією, а народна медицина не цурається і тампонів, просочених їм.

П'ють обліпихова олія в сирому вигляді, дозуючи звичайної чайної ложкою, або у формі БАДа, капсул, які легко можна знайти в будь-якому магазині.

Обліпихова олія є сировиною для фармакологічної і косметичної промисловості.

Обліпихова масло в домашніх умовах

В домашніх умовах можна приготувати справжнє обліпихова олія. Продукт, правда, буде, швидше олійною настоянкою, а не вичавки з ягід обліпихи.

Готують обліпихова олія в кілька етапів:

  • беруть ягоди і вичавлюють їх через марлю або за допомогою самої звичайної соковижималки;
  • збирають «макуха» обліпихи, просушують його, поміщають в скляну банку і заливають оливковою олією;
  • залишають продукт «доходити» два тижні до готовності.

Можна зустріти й інші рецепти обліпихової олії. Іноді оливкова олія наполягають прямо на ягодах у свіжому вигляді, їх просто мнуть товкачиком, і заливають маслом разом з соком.

Перед застосуванням, масло, приготоване в домашніх умовах потрібно обов'язково процідити.

Свічки з обліпиховою олією

У продажу можна знайти ректальні і вагінальні супозиторії з обліпиховою олією. Зазвичай в одній свічці до 5 г масла, плюс «супутні» речовини, які і дозволяють сформувати саму свічку. Такі ліки продаються в аптеці, найпопулярніша марка «Олестезин», але є й інші.

Аналогами свічки з обліпиховою олією служить крем з цим же активною речовиною. Свічки і крем більш зручні в застосуванні, ніж масло в чистому вигляді. Вони мають певну дозування і застосовуються досить широко.

Маски для обличчя з обліпиховою олією

Популярні маски для обличчя з маслом обліпихи мають відновлює і омолоджуючим ефектом. Є дуже багато рецептів, але застосовуючи будь-які народні засоби, варто пам'ятати про тести на алергію. Обов'язково спробуйте нанести трохи суміші для шкіри на тильну сторону руки, перевірте, шкіра не почервоніє. Якщо все в порядку, можна приступати і до процедур.

Для сухої шкіри

Взяти 2-3 жовтки, змішати з чайною ложкою обліпихової олії, і 1-2 столовими ложками картопляного крохмалю. Іноді крохмаль в рецептах замінюють на бананову пасту (просто 1-2 банани розім'яти в пюре) або білу глину. Нанести на 20 хвилин, зняти, вмитися простою водою.

Подрібнити в пюре авокадо, додати 1-2 капсули вітаміну Е, попередньо порізавши їх, і чайну ложку натурального обліпихової олії. Пюре перемішати з масляними інгредієнтами і нанести на обличчя на 20-30 хвилин.

Маска для шкіри шиї

Змішати по 1-2 столові ложки олії оливи, персика та обліпихи. Просочити масляною сумішшю тканину, та накласти на очищену шкіру шиї. Зняти через 20 хвилин. Маску роблять зазвичай після ванни, перед сном.

Маски проти прищів

Обліпихова олія має антисептичну дію. Його можна підсилити за допомогою деяких ефірних масел, наприклад, чайного дерева і ялівцю.

2 столові ложки блакитної глини змішати з чайною ложкою олії обліпихи, 2 столовими ложками молока. Ефірне масло ялівцю або чайного дерева попередньо розчинити в обліпиховій олії. Суміш перемішайте до однорідності, нанести на обличчя рівним шаром і залишити на 20-30 хвилин.

Облепиховая маска-скраб

Розчавити 2-3 таблетки мумійо, і розмолоти одну персикову кісточку в кавомолці (спочатку розколоти її молотком, потім — змолоти). Змішати з чайною ложкою обліпихової олії і столовою ложкою олії персикової кісточки. Використовувати як скраб — круговими рухами помасажувати шкіру обличчя. Можна залишити на 10-12 хвилин для того, щоб рецепт подіяв і як антисептик.

Маски для волосся з обліпиховою олією

Найпростіша базова маска для волосся — це суміш чайної ложки обліпихової олії з половиною склянки реп'яхової. Суміш втирають в сухе немите волосся і шкіру голови за годину до миття. Вона повинна поліпшити харчування волосся, сприяти регенерації і прискорити зростання.

Трохи більш складні варіанти — маски з додаванням декількох масел. Популярністю користується суміш реп'яхової і кунжутної олії в рівних частках з ложкою обліпихової. Крім того, в маски з обліпиховою олією часто додають 1-2 краплі олії перцю або кориці для того, щоб прискорити кровообіг.

Всі маски для волосся застосовуються не частіше двох разів тижнів строго перед миттям.

Шкода обліпихової олії

Зазвичай про шкоду обліпихової олії говорять у зв'язку з алергією. Як і інші «заряджені» вітамінами і мінералами продукти, обліпихова масло може викликати сильну алергію, виражену у вигляді шкірних висипань, пухлин слизових оболонок, лущення шкіри, стану, схожого на легку застуду.

Кроєм того, обліпихова олія може сприяти гипервитаминозу. Часто люди в спробі «набратися вітамінчиків» їдять всі функціональні продукти поспіль, і вживають занадто багато вітамінів А, Е і С. Симптоми явища дуже схожі на алергію – висипання, лущення і, іноді навіть сонливість і погане самопочуття.

І, звичайно, ніхто не відміняв індивідуальній непереносимості продукту. У деяких людей активні масла викликають даний розлад шлунка, і можуть сприяти загостренню хронічних захворювань. Масло не слід їсти при холециститі, панкреатиті, жовчокам'яній хворобі та захворюваннях печінки. У випадку, якщо ви хворієте гастритом або колітом, краще проконсультуватися з лікарем щодо доцільності вживання цього продукту.

Калорійність обліпихової олії 896 ккал

Енергетична цінність обліпихової олії (співвідношення білків, жирів і вуглеводів):

Білки: 0 р. (0 ккал)
Жири: 100 р. (896 ккал)
Вуглеводи: 0 р. (0 ккал)

Енергетичне співвідношення (БЖУ): 0%/100%/0%

Прочитайте корисну інформацію про інших оліях:

Гірчичне масло
Кедрове масло
Кунжутна олія
Лляна олія
Масло волоського горіха
Оливкова олія
Пальмова олія
Рижієва олія
Гарбузова олія

Відео про користь обліпихової олії, як його приготувати вдома

Читай також: