Пояс для схуднення Vibro Shape

У нашій країні пояс для схуднення Vibro Shape пережив, так би мовити, друге народження. Предмет для домашнього масажу проблемних зон був винайдений ще в далекі 60-ті роки минулого століття. А в 70-і його вже активно продавали за каталогами і через систему «бродячих розповсюджувачів» – комівояжерів. В наш час поясок купують в інтернеті і деяких магазинах, для, так би мовити, краси і здоров'я. Пояс користується популярністю, хоча він і не допомагає спалювати жир і зміцнювати м'язи, як про те мовить реклама.

Як діє пояс для схуднення Vibro Shape

Вібро Шейп – звичайний вібромасажер для живота. Вібромасаж являє собою механічний вплив, ніяк не впливає ні на товщину жирового прошарку, ні на кількість у ній жирових клітин. Як і будь-який інший масаж, він просто активізує кровообіг.

У разі, якщо пояс використовується в комплексній програмі схуднення, що поєднує в собі дієту, вправи і фізіопроцедури, поліпшення кровообігу дає наступні бонуси:

  • людина відчуває менш значні м'язові болі, і швидше відновлюється після фізичного навантаження;
  • швидше спадають набряки після високоінтенсивних і плиометрических тренувань;
  • як правило, ефект супроводжується подальшим розслабленням і заспокоєнням, що впливає на організм людини системно;
  • лікуються мікротравми, що, втім, до масажу живота має непряме відношення, все-таки, треба володіти особливою завзятістю, щоб примудритися травмувати пряму м'яз живота.

Загалом, до жиру все це не має ніякого відношення, і твердження про схуднення без дієти і вправ є звичайним рекламним трюком. До речі, компанія-продавець у свій час активно судилася з споживачами з-за того, що не змогла адекватно просувати свій товар, не даючи нездійсненних обіцянок. На американських сайтах з подібною продукцією в наші дні публікують попередження – мовляв, пояси не можуть вважатися придатними всім людям, і результати, висунуті в рекламі, є індивідуальними. Крім того, предмет за законом слід називати «супутнім схудненню», а не викликає зниження ваги без дієти і вправ. Більш того, оригінальний предмет у США поширюється з буклетом, в якому докладно розписана дієта бажає схуднути з поясом і те, як слід змінити свою фізичну активність.

Показання до застосування пояси для схуднення Vibro Shape

Як такий, вібраційний масаж живота не є тією физиопроцедурой, яку рекомендують при зниженні ваги. Зазвичай цю зону «обробляють» або за допомогою ручного масажу, або за допомогою менш жорстких апаратних масажів.

Можна знайти інформацію про те, що вібрація показана тільки при серйозних ступенях ожиріння, коли у людини істотна жирова подушка саме на животі.

Протипоказання до застосування пояса Вібро Шейп

Список протипоказань досить великий. Перш за все, це не дуже розвинений прес і невелика жировий прошарок. Накачати прес за допомогою масажного пояса не вдавалося ще нікому, незважаючи на запевнення реклами. Робота пояса лише покращує кровообіг в м'язах, але не викликає імпульси, які провокують їх скорочення. Тому все, що пишеться про накачування преса за допомогою поясів є досить далекою від дійсності інформацією.

Не рекомендується застосовувати пояси вагітним (ризик відшарування плаценти або порушення її формування на ранніх термінах), жінкам у післяпологовому періоді (12 місяців, рекомендується уникати масажу цієї зони до повного фізіологічного відновлення, через 6 тижнів, як то наказано з фізичними вправами, застосовувати масажери не можна).

Протипоказаний Вібро Шейп і при гінекологічних захворюваннях, а також запальних процесах у сечовому міхурі, сечовивідних шляхах, запаленні інших органів малого тазу, підвищеній температурі, застуді, системних захворюваннях.

Не слід застосовувати вібраційні пояси в цій зоні людей з кардіологічними захворюваннями, порушенням серцевого ритму, і підвищеним артеріальним тиском.

Відгуки про пояс для схуднення Вібро Шейп

Відгуки, як не дивно, в основному позитивні. Тут працює психологічний ефект і ефект дієти. Зазвичай, купуючи собі щось недешеве «для схуднення» людина неусвідомлено або свідомо починає менше їсти. Якщо проблема вирішується саме таким способом, мета досягається, причому досить швидко. Психологічно будь-які подібні маніпуляції налаштовують людину на більш здоровий спосіб життя.

Фізіологічно автори відгуків відзначають приємне тепло, масажний ефект і так далі. Часто пишуть про зменшення обсягів, про зниження ваги, в основному, тільки ті, хто дійсно використовує дієти для схуднення.

В основному, відгуки рясніють непрямими бонусами начебто підтяжки шкіри, бадьорості, або, навпаки, розслаблення, і зовсім не відзначають якихось реальних зменшень жирових відкладень, що, втім, природно.

Лікарі, навпаки, не дуже люблять подібні пояса. Взагалі, якщо вибирати між звичайним дерев'яним масажером з кульками і «трясучим» поясом більш безпечним вважається перший, в силу того, що вібрація ніяк не впливає на внутрішні органи. Між тим, фахівці попереджають, що систематична вібрація, наприклад, може викликати розриви спайок, про які людина може навіть і не підозрювати, і довести що худне «героя» до лікарні.

Не слід перевищувати час процедури, на 1 зону зазвичай не рекомендують більше 10 хвилин вібрації, все, що більше створює потенційний ризик здоров'ю. Не слід поєднувати вібромасаж з використанням агресивних кремів, лосьйонів і масел для тіла з високим вмістом кайенского перцю, цитрусових ефірних масел, олії ялівцю, а також екстрактів кофеїну і готу кола.

Не слід проводити процедуру, добре наївшись. В цілому, подібні масажі поєднуються, хіба що, з дробовим харчуванням легкою їжею, і повинні проводитися як мінімум, через 2 години після регулярного її прийому, і як мінімум за годину до нього. Це накладає певні незручності. Виходить, що пояс створює додатковий стимул тримати правильний режим харчування.

У відношенні поєднання з фізичним навантаженням діють загальні правила, застосовні до масажу. Масажне вплив не рекомендується в якості міри, що передує тренування, особливо силову. Найкраще масажувати проблемні зони поясом, коли ви вже потренувалися, поїли, і переходите до фази відпочинку.

Використовуючи пояси для схуднення, варто приділяти особливу увагу гігієні та догляду за шкірою. Дуже багато автори відгуків відзначають, що поверхня вібромасажера може затискати шкіру і травмувати її. Використання «агресивних» кремів для схуднення тільки посилює проблему. Щоб уникнути механічних травм, показаний попередній розігріваючий масаж з простим оливковою або кокосовим маслом. Продукт наносять круговими рухами на проблемну зону, і масажують, поки він не вбереться в шкіру. Лише потім можна «чіпляти» пояс і масажувати тіло. Не рекомендується, до речі, проводити масаж лежачи, щоб не створювати додатковий вплив на діафрагму. Найкраще робити масаж сидячи або стоячи, але працювати фізично, наприклад, також не рекомендується у силу того, що це може вплинути на нервову систему.

Читай також: