Рибоксин для схуднення

Використовувати рибоксин для схуднення стало модно після того, як інформація про користь вітамінів групи В «пішла в народ». Дійсно, ці речовини здатні прискорити метаболізм і поліпшити самопочуття людини. Правда, більшість недосвідчених користувачів не враховують, що рибоксин і рибофлавін (вітамін В), як кажуть в Одесі, дві великі різниці. Рибоксин являє собою синтетичний анаболічні стероїди, який прискорює ріст м'язової тканини, а в медицині він використовується для лікування хворих на ішемічну хворобу серця.

Як приймають рибоксин для схуднення

За своїм фармакологічним властивостям препарат схожа на більшість анаболічних стероїдів. Він прискорює клітинний обмін речовин, збільшує синтез білка в м'язових тканинах, працює на відновлення м'язів. Крім того, він допомагає серцю працювати в умовах кисневого голодування, в ситуації, яка є типовою для хворих ішемічною хворобою серця. Він сприяє тому, що поліпшується кровообіг, а серцевий м'яз отримує підвищену харчування.

«Похудельцы» вважають, що прискорення обміну речовин у тканинах одно спалюванню жиру. Насправді «одно» воно тільки при одній умові, що порушують 90% тих, що худнуть жінок. Ви повинні одночасно сидіти на гіпокалорійной дієті з підвищеним вмістом білка і виконувати силові вправи. Причому, під останніми розуміються лише ті, які дають значний метаболічний відгук – приседы з обтяженням більше половини від власної ваги тіла, підтягування без компенсації або з мінімальною компенсацією, жими лежачи з вагою рівним 40-50% ваги тіла і так далі. Як варіант можна запропонувати Табаты або систему Кроссфіт, або кругової тренінг з Ворнер. При цьому не рекомендується вживання простих вуглеводів (у тому числі і «корисного меду» та інших жіночих радощів).

Напрошується наступний висновок – ви, звичайно, можете попити таблеточек з вашим звичайним тренувальним планом «з однієї аеробіки», але нічого продуктивного з цього не вийде. Приймають препарат по 1 таблетці за півгодини до їжі 2 рази в день, або у вигляді ін'єкції.

Протипоказання і тонкощі застосування рибоксину для схуднення

В «офіційному списку протипоказань значаться тільки подагра і схильність до алергій. Препарат також може спричинювати кропив'янку, свербіж, гіперемію шкірного покриву, загострення лупи і проблем з шкірою голови. Але найголовніша проблема з нелекарственным застосуванням рибоксину полягає в іншому.

Припустимо, ви тренуєтеся як було описано вище, і досягли певних результатів. Однак особливість жіночої природи полягає в тому, що організм дуже неохоче спалює жирові відкладення нижче фізіологічної норми. А остання становить 24-25% жиру в тілі. Ви можете успішно набирати м'язову масу, диетиться і тренуватися, але жир буде йти не так швидко, як хотілося б. Доведеться підключати ще більш сувору дієту, а це означає одне – вашим м'язам більше «ні з чого» буде рости. Тобто особливого сенсу в застосуванні рибоксину не буде. Адже він працює лише коли є передумови до набору маси, а це, насамперед, харчування достатньої калорійності і важкий тренінг.

Крім того «накачування» серця здорової людини додаткової кров'ю за умови пікових або близьких до них фізичних навантажень може бути загрожує захворюваннями. Не підходить варіант і тим, хто практикує тривалі аеробні навантаження – крові і так надходить предосить, а тут ще й «підживлення». Загалом, ідея ризикувати головним органом людини з-за пари кілограмів не зовсім зрозуміла. Ну а тим, хто не займається спортом і не слід нормального раціону харчування, взагалі не варто затеваться – все одно фізіологічних передумов для схуднення у них немає.

Читай також: