Сметанна дієта

Сметанна дієта є лікувальною. Вона рекомендується людям, які страждають від ожиріння та діабету в поєднанні з підвищеною вагою. Дотримуватися цієї дієти можна протягом одного-двох днів, не більше.

Добовий раціон сметанною дієти складається з 400 грамів сметани 20-30% жирності і поділяється на 5 прийомів їжі (по 80 грамів). Рідина в значній мірі обмежена, в день можна випивати один-два склянки відвару шипшини.

Важливо: перш ніж сісти на сметанную дієту, проконсультуйтеся з лікарем.

Читай також: