Сода з імбиром для схуднення

Суміш для ванн «сода з імбиром для схуднення» обіцяє зниження ваги до 8 кг за 12 днів. Курс розрахований якраз на цей короткий термін, соду часто рекомендують тим, хто мріє поїхати у відпустку, залишивши целюліт будинку. Загалом, це звичайний косметичний продукт, без якихось страшних добавок. Сода Super Slim Soda сертифікована для продажу в Росії, Україні, Білорусії та Казахстані. Замовити її можна через інтернет, втім, є й інші марки з добавкою звичайної соди, які можна купити в аптеці.

Як діє сода з імбиром для схуднення

Рецепт призначений для абсолютно здорових людей. Не рекомендується щоденне застосування ванн та інших розігріваючих процедур, якщо людина страждає гіпертонією, ішемічною хворобою серця, стенокардією, має проблеми з венозним кровообігом, нирками, печінкою, або інфекційні захворювання, або хронічні захворювання в стадії загострення. Вагітним цей конкретний вид соди застосовувати не можна, але в цілому, ванни температурою 30-36 градусів бувають показані.

Протипоказання вводяться тому, що курс цих содових ванн викликає досить потужне потовиділення і серйозне прискорення кровообігу. За своїм впливом такий склад для ванни дуже нагадує лазню або ІК-сауну, тому якщо з термічними процедурами у вас «несумісність», ванни теж не підійдуть.

Склад Сода Супер Слім містить харчову соду, глауберову (англійську) сіль, а також екстракт імбиру. Таке поєднання компонентів дозволяє продукту:

  • виводити надлишкову рідину із тканин, очищати лімфатичну систему. Завдяки цьому, після 1 ванни обсяги можуть зменшитися на 0,5-1 см, особливо, якщо у людини є проблеми з набряками;
  • зменшувати больові відчуття після фізичного навантаження, прискорювати відновні процеси в м'язах, знижувати травматизм, в цілому, сприяти досягненню спортивних результатів;
  • заспокоювати нервову систему, знімати стрес, допомагати в боротьбі з вечірнім стресових переїданням, і, тим самим, позитивно впливати на дотримання будь збалансованої дієти;
  • прискорювати кровообіг, що позитивно впливає на стан шкіри, дозволяє зберегти її тонус і поліпшити сприйняття будь-яких косметичних засобів.

Як приймати ванну з содою і імбиром для схуднення

Ванну з содою і імбиром приймають ввечері, після того, як прийнято останній прийом їжі, через 2 години мінімум. Деякі радять зовсім відмовитися від вечері і «плавати» натщесерце, проте це не обов'язково. Для схуднення, насправді, важливо не те, скільки ви з'їсте свій останній прийом їжі, а те, скільки калорій ви використаєте протягом дня. Ванну в будь-якому випадку варто прийняти після тренування, так як тепла вода розслаблює не тільки м'язи, але і нервову систему, і займатися спортом після того, як ви «поплаваєте» буде виключно проблематично.

Зазвичай продавці соди рекомендують приймати ванни курсами з перервою мінімум 2 тижні. Втім, автори відгуків пишуть, що порушували ці правила, і отримували більш вражаючий результат, ніж в рекламі.

Головне правило, яке не варто порушувати – вимога до температури води. Для здорової людини ванна не повинна бути гаряче 36-38 градусів. Вимірюйте температуру води, щоб не викликати перевантаження серця. Якщо ви відчуваєте слабкість, втома, або вибираєте інтенсивні інтервальні кардіотренування, має сенс знизити температуру прийнятої вами ванни до 30-36 градусів. Вода кімнатної температури викликає трохи менший термічний ефект, але дренаж все одно буде відбуватися за рахунок активності соди і англійської солі.

Якщо зайвої ваги багато, і стан здоров'я в цілому незадовільний, краще почати з ванн кімнатної температури, і по мірі зниження ваги, збільшувати температуру до загальних показників. Іноді потрібно трохи почекати, перш ніж застосовувати всі способи схуднення «по максимуму», просто щоб зберегти власне серце.

Уважно читайте склад на упаковці, та рекомендації. Деякі препарати з соди, імбиру і англійської солі вимагають змивання, деякі ні. Іноді радять прикупити ще й імбирне мило для схуднення, щоб поліпшити кровообіг ще сильніше.

Після ванни застосовують лосьйони і креми для тіла, причому, не обов'язково з ефектом схуднення, можливо, непогано спрацюють і прості підтягують і поліпшують тонус шкіри.

Сода з імбиром для схуднення Sea Life

Цей продукт також продається через інтернет. Тільки ось опис його містить більш широкий набір бонусів. Нібито, «Морське життя» допомагає не тільки в боротьбі із зайвою вагою, але і в питаннях усунення таких проблем як:

  • передчасне старіння, зморшки;
  • розтяжки, в'яла шкіра, втрата тонусу грудей після годування;
  • головний біль, мігрені.

Сода ця прославилася виключно високою ціною. Фасовка по 200 г розрахована на «приготування» 1 ванни. Тобто курс 10-12 процедур для схуднення, омолодження та інших радісних змін, обійдеться вам в 10-12 тисяч російських рублів. Приблизно стільки ж коштує курс кавітації (процедура з доведеною ефективністю проти набряків, целюліту і зайвих обсягів) в салоні краси середньої цінової категорії де-небудь в російській провінції. І за такі ж гроші можна походити до масажиста або мануального терапевта.

Продукт містить ті ж харчову соду, англійську сіль і екстракт імбиру, як і більш дешеві аналоги.

Загалом, на ринку спеціалізованих засобів з содою є з чого вибрати. Перш ніж починати курс домашніх ванн, слід проконсультуватися з лікарем на предмет можливих протипоказань.

Содові ванни для схуднення не поєднуються з деякими допоміжними заходами, які часто застосовують:

  • не можна одночасно проводити курс ванн і приймати термогенний жіросжігателя, особливо з тих, які містять похідні імбиру, кофеїн, ГЭГТ, поєднання викликає перевантаження нервової системи і перегрів, і може бути небезпечно для вашого здоров'я;
  • категорично не рекомендуються ванни при застосуванні деяких жиросжигающих засобів з арсеналу бодібілдингу, зокрема кленбутерола, суміші ЕКА, і більш серйозних сжигателей жиру. Можна отримати перегрів всього організму і тахікардію;
  • виключно обережно слід застосовувати ванни, якщо ви практикуєте прийом предтренировочных препаратів з кофеїном, навіть з розряду «продаються в спортивному магазині». Предтренировочные комплекси стимулюють нервову систему, і можуть позначатися на роботі серця, ванна теж здатна підвищувати частоту серцевих скорочень, всі разом, часто дає перевантаження;
  • не поєднуються з ваннами для схуднення і популярні енергетики з гуараною, таурином і кофеїном. Втім, останні погано поєднуються і з звичайними рекомендаціями по здоровому схудненню;
  • ванни можуть бути небезпечними в поєднанні з популярними діуретичними засобами та комплексами для схуднення. Не застосовуйте їх разом з чаями для зниження ваги, зборами трав проти набряків, і «аптечними» БАДами для зниження ваги, ви можете викликати зневоднення і нашкодити собі;
  • не слід приймати ванни людям, які з медичних причин мають обмежувальний питний режим, і не можуть пити більше 800 мл на добу.

В іншому, ванни – прекрасний загальнозміцнюючий і розслаблюючий засіб.

Читай також: