Сольові ванни для схуднення

Всім відомо, що лікувальні ванни, які складаються з різноманітних трав'яних відварів і масел, надають позитивний вплив на наш організм: вони чудово відновлюють сили, додають бадьорості, покращують настрій, а також очищають організм.

Серед цих ванн, особливими лікувальними властивостями відрізняється сольова ванна. Вона відмінно очищає організм, виводячи з нього токсини, відлущує омертвілі клітини шкіри, що допомагає їх оновлення. Якщо людина регулярно вживає сольові ванни, то він позбавляється від таких проблем, як нігті і загрубілі шкіра. Шкіра набуває гладкість, а нігті – міцність. Прийнявши сольову ванну, можна чудово розслабитися і зняти стрес. Крім того, людині, регулярно приймає сольові ванни, хронічна втома не загрожує.

Але варто згадати про самому корисному для жінок властивості сольових ванн: вони сприяють схудненню. При регулярному прийнятті сольових ванн вага поступово знижується тому, що прискорюється обмін речовин. Відбувається це за рахунок виведення зайвої вологи з організму і збільшення припливу крові до клітин, завдяки чому вони наповнюються поживними речовинами.

Сольові ванни для схуднення найкраще готувати з морської солі. Морська сіль продається в будь-якій аптеці. Хоча, звичайно, при відсутності морської солі, можна використовувати і кам'яну сіль. Головне запам'ятати, що використовувати сіль, отриману випарюванням, не можна, тому що вона не містить в собі цілющих властивостей.

Сольові ванни для схуднення можна робити з будь-якою кількістю солі, це залежить від того, який результат ви хочете отримати. Мінімальна кількість солі у ванні становить 100 м, а максимальна - 1 кг.

Якщо вам хочеться отримати значний лікувальний ефект, то варто використовувати велику кількість солі, а якщо потрібна профілактична ванна, то невеликої кількості буде достатньо.

Сольова ванна для схуднення готується наступним чином: в теплій воді, нагрітій до 10-20 градусів, розчиняється необхідну кількість солі. Ванна приймається не більше 20 хвилин. Після прийняття сольової ванни, необхідно грунтовно розтерти тіло махровим рушником. Щоб отримати хороший ефект, слід приймати таку ванну від десяти до п'ятнадцяти разів, по кілька разів на тиждень.

Сольові ванни для схуднення можна також використовувати в боротьбі проти целюліту. Щоб ванна придбала антицелюлітний ефект, необхідно додати в неї цитрусове ефірне масло. Тільки не варто забувати, що така ванна протипоказана людям, у яких дуже чутлива шкіра або алергія, і тим, у кого спостерігаються проблеми з серцево-судинною системою.

Читай також: