Вакуумний масаж від целюліту

Баночний домашній вакуумний масаж від целюліту – улюблене засіб боротьби з зазначеним вище явищем по версії популярних пабликов в соціальних мережах. Якщо ви підписані на групи «про схуднення, здоров'я та красу», в стрічку вам потрапляє як мінімум одна антицеллюлитно-баночна стаття в добу. Серйозно, чомусь ні один метод домашній косметології не удостоюється такої уваги. Що є справжньою причиною такої популярності – реальна робота або те, що власники груп активно продають банки для масажу? І взагалі, чи варто витрачати час на масаж, або краще вже сходити на тренування?

Яким буває вакуумний масаж від целюліту

Дотепники кажуть, що тільки болючим, або дуже болючим. Насправді, є домашній вакуумний масаж силіконової банкою, він же, але з звичайної банкою, не для «схуднення», а для лікування різних захворювань, масаж зі спеціальним приладом в домашніх умовах, і салонна маніпуляція з такою ж назвою.

Почнемо з дорогого, і «салонного». В незапам'ятні часи, а точніше в далекі 80-ті роки минулого століття разом з модою на купу фото в купальнику в особистому альбомі прийшла мода на поголовну боротьбу з целюлітом. На цьому справі вирішив підзаробити француз Поль Луї Гитей. Він створив апарат для вакуумно-роликового масажу, і назвав його, правильно, LPG, нескромно зашифрувавши у найменування продукту свої рідні ініціали.

Масажу з однойменною назвою приписуються наступні властивості:

  • боротьба з целюлітом;
  • поліпшення кровообігу;
  • регенерація еластинових волокон (сумнівно, так як багато фізіологи взагалі відмовляють цим самим волокнах у здатності відновлюватися, принаймні, під впливом масажу точно);
  • позбавлення від набряків.

Загалом, у процедури купа фанатів, і не менш велика група «анти-шанувальників». Найвідоміший відгук про цю маніпуляції в інтернеті носить гучну назву «як я не позбулася целллюлита за допомогою масажу LPG». Автор відгуку веде постійну боротьбу з недосконалостями. Ні, зайвої ваги там немає і в помині, присутні 2-3 тренування у фітнес-клубі на тиждень і досить висока фізична активність у вигляді катання на велосипеді влітку і лижах взимку. За раціоном автор теж стежить, правда, як-то дивно – від булок і м'яса відмовилася від морозива немає. Ні, щоб просто збалансувати, але...більшість, адже «не їсть то це і не їсть після...», так як це психологічно простіше, ніж вважати КБЖУ. Періодично автор відгуку тестує на собі різні антицелюлітні штуки. Так от масаж салонний нічого їй не дав, крім розставання з великою сумою грошей. У результаті, автор відгуку пише, що процедура добре працює тільки на тих, хто вперше в житті сів на свою першу дієту, ну, і масажик підключив, так, в страху що шкіра зависне.

Ніхто не каже, що вакуумний масаж – це розлучення на гроші. Він дійсно покращує кровообіг в тканинах, але ось надати «проблемних зон» досить гладкий вигляд може тільки маніпуляція зі складом тіла. Так, всі вже здогадалися – більше м'язів, менше жиру.

Домашні вакуумні масаж від целюліту

Банки силіконові

Саме для їх реалізації масового споживача і написано більшість статей про «боротьбу з целюлітом за допомогою массажика». Проста фізика – якщо тіло затримує воду, жирові відкладення будуть виглядати «горбистими». Якщо воду з тіла вивести в розумних межах, подушка стане більш гладкою, і виглядати все це буде більш пристойно. Щоб забезпечити виведення рідини можна використовувати фізіологічні кошти, типу прискорення кровообігу і лімфотоку, а можна – і просте «випарювання». Привіт, ванни для схуднення, обгортання для нього ж, і інноваційні солі для ванн з підігрівом, а також сумнозвісні «антицелюлітні шорти», спонсор подразнення шкіри і втрат свідомості на аеробних тренуваннях.

Силіконові банки являють собою півсфери на присосках. Присмоктуються до проблемній зоні, попередньо змазані олією, кремом або ще який жирної субстанцією, і рухаються туди-сюди. В окремих джерелах пишуть про особливі шаманські техніки руху банками винятково по колу, від щиколоток (цікаво, якої-небудь жива людина може «причепити» виріб до щиколотки) до талії, і т. п. Масажувати, звичайно, треба кожен день. Ну а больові відчуття, які при такому масажі, взагалі-то, досить істотні пропонується ігнорувати або терпіти. І так, ніж красно після використання предмета проблемна зона, тим, імовірно, більше антицелюлітний ефект.

На реальну ефективність вироби проливають світло численні відгуки про банки для схуднення. Автори їх чесно зізнаються – дієту тримали, спортом займалися, банками по тілу водили. Схудли і від целюліту позбулися. Звісно, не без допомоги банок, але і раціон був суворим, і тренування активними і регулярними. Загалом, звичайний комплексний підхід.

Банки «радянські»

У багатьох сім'ях вони є – скляні банки, які передбачалося ставити на спину який ухитрився захворіти людині. І поки медики дискутують про користь всієї цієї баночною процедури для лікування бронхітів і запалення легенів, худеющее населення пристосувало баночки для того ж самого.

Масаж з скляною банкою трохи більш складний технічно. Хто не пам'ятає, щоб причепити баночку до проблемній зоні, потрібно спочатку випалити кисень в ній сірником. Загалом, спритність рук і постарайтеся не обпектися. Коли виріб «присмокчеться», необхідно рухати його для більшого масажного ефекту.

Спеціальний прилад

Являє собою квінтесенцію ідеї банки. Такий собі ідеал банки для схуднення – велика силіконова полусфера, плюс насос для відкачування повітря. Продається, як правило, у працьовитих китайців або у люблячих легкий заробіток без вкладень перекупників. Виключно в інтернеті. Ну, або на блошиному китайському ринку, якщо у вашому місті є. Процедура використання аналогічна попереднім варіантам.

Протипоказання до вакуумного масажу для схуднення

Перш ніж ліпити і масажувати, і терпіти і повторювати, треба з'ясувати, чи немає протипоказань. А ними є дуже багато:

  • вагітність, відновлювальний період після пологів;
  • ушкодження шкіри, у тому числі і від інших горе-масажів;
  • дерматологічні захворювання;
  • будь-які запальні процеси в організмі;
  • менструація, в тому числі і у тих, хто на ОК;
  • підвищений тиск;
  • гінекологічні захворювання;
  • підвищена чутливість шкіри;
  • онкологічні захворювання;
  • варикозне розширення вен. Деякі джерела стверджують, що від вакуумного масажу краще відмовитися і тим, хто має багато чинників ризику щодо цього захворювання, але поки ще не отримав діагноз.

Не рекомендується використання для вакуумного масажу різних кремів з перцем, імбиром і іншими спеціями в складі, а також спеціалізованих антицелюлітних масел з тими ж компонентами. Це може викликати серйозне роздратування шкіри.

І, звичайно ж, масаж не є головним і основним способом боротьби з целюлітом. Істотно поліпшити зовнішній вигляд може тільки комплексний підхід. Поєднуйте масаж з силовими вправами, раціональним дієтичним харчуванням і правильним режимом відновлення. І так, якщо у вас настільки мало вільного часу, що потрібно вибирати між приготуванням здорової їжі, тренуванням або масажем, краще потренуватися, поки їжу готує мультиварка, а масаж відкласти до більш вільного періоду життя.

Читай також: