Відгуки про дієту Олени Малишевої

Вивчаючи відгуки про дієту Олени Малишевої можна зробити кілька висновків. Перш за все, велика частина матеріалів, озаглавлених таким чином розповідає нам зовсім не про ту систему харчування, про яку ми хочемо чути. Насправді, кількість споживачів замороженої їжі від телеведучої не настільки велике, щоб сформувати велику масу думок. Під предметом, який ми намагаємося вивчити, в мережі розуміють якісь СМС-дієти, від яких сама «зірка» відхрещується, низькокалорійний раціон в дусі «дієти № 8», а також усім відому серію розвантажувальних днів на курячому м'ясі і овочах. Причому, у всіх цих варіантів знаходяться прихильники, так само як і ті, хто знаходить їх занадто строгими і нераціональними.

Відгуки про дієту Олени Малишевої з сайтів і форумів

Популярний сайт відгуків постачає нас наступним матеріалом:

  • ось дівчина, до речі, що спеціалізується на відгуках про «здоров'я і красу» пише, що дієта Олени Малишевої працює. І, як би між іншим, зауважує, що раціон досить недешевий — на 1 день наборчик коштує близько 560 рублів, якщо порівнювати з конкурентами (Леовит, 5 днів за такі ж гроші), це вкрай дорого. А от якщо порівнювати з харчуванням «сніданок вдома, плюс 2 прийоми їжі в громадському харчуванні у великому місті», виходить дуже навіть можна порівняти. Бажаючі посперечатися повинні не забути порахувати ще й всі чашки кави, куплені на ходу, так і перекуси теж. Автор відгуку, до речі, схудла на 5 кг, і утримує вагу, чого не траплялося з нею раніше, коли вона сиділа на різних незбалансованих низкокалорийках.
  • є в Мережі і відгуки про смак замороженої їжі — її, звичайно, не порівнюють з меню з мішленівських ресторанів, але якщо брати за відправну точку смак того, що ми зазвичай їмо в громадському харчуванні, виходить дуже навіть на користь дієти Малишевої. Розкид думок теж присутня — люди, які звикли виключати картоплю дуже дивуються її наявністю в наборах, комусь не подобаються мюслі, комусь здається занадто прісною каша, а хтось дивується щодо розвантажувального дня, який обов'язкова частина дієти.
  • на іншому сайті читаємо відгук про зручність дієти від типової прихильниці «другої зміни». Хтось Людмила пише, що готує всім, включаючи кішку, а на себе часу не залишається», так як чоловікові і синові доводиться робити окремі сніданки-обіди-вечері. І тут на допомогу самовідданої жінки приходить...ні, не мультиварка, а мікрохвильова піч та заморожена дієта Малишевої. Правда, про те, скільки кілограмів вдалося скинути, жінка не пише, але зате відзначає різноманітність страв і смачні соуси.
  • трохи нижче — вся правда про дієту Малишевої доступними словами. А саме — вказівку на дуже маленькі, лялькові порції. І просту відповідь на питання: «Як схуднути?». Звичайно, в дусі: «Менше їсти».
  • ще нижче – «Я схудла на 6 кг за 1,5 місяця». До речі, дуже схоже на правду, особливо якщо автор відгуку не займається фізкультурою, і худне виключно за рахунок сильного скорочення калорій.

Справедливості заради, ні одна організація охорони здоров'я в світі (навіть досить жорстка по відношенню до співвітчизників ПЕКЛА США) не рекомендує дієти «легше» 1200 ккал, а деякі меню Малишевої саме такими і є.

Відгуки лікарів про дієту Олени Малишевої

Ви не любите сухофрукти? Спочатку станьте такими ж популярними, як вони, добийтеся, а потім будете висловлювати свою думку. Цей інтернет-мем відмінно ілюструє тип і вид відгуків лікарів про дієту Олени Малишевої.

Якщо західні дієтологи не соромляться розносити один одного в пух і прах, користуючись цілком науковими аргументами, у вітчизняному спільноті панує своєрідний закон мовчання. Мабуть, це таке особливе розуміння професійної етики. Так чи інакше, на популярному сайті з відгуками лікарів йдеться...зовсім не про замороженої їжі від Олени Малишевої, а про інтерпретації дієти 8, яка в інтернеті часто називається «Дієтою Малишева», мабуть виключно за критерієм «медичного походження». Причому, розбирається раціон на 1200+ ккал, і ніякі розвантажувальні дні на гречці не згадуються.

Загалом-то, критикувати дієту Малишевої можна тільки за одним принципом — людина з медичною освітою намагається продавати «один розмір для всіх». Видає мінімальну по калорійності і поживної цінності їжу (у наборах мало білка, бажаючі можуть самі порахувати, наскільки виконується норма в 1-1,5 г на 1 кг ваги), якої в реальних умовах «годують» тільки людей взагалі без рухової активності і порушення роботи ендокринної системи, за їжу «для всіх». В принципі, не включає в раціон ні джерела омега-три і омега-шість в достатній кількості, ні корисні для схуднення насичені жирні кислоти в адекватних дозах. Дійсно, на такій дієті худнуть всі, але от у плані досягнення естетичних результатів настільки суворі обмеження дуже і дуже спірні. «Меню для спортсменів» теж, скоріше, не для спортсменів, а для воїнів вихідного дня, тобто для фізкультурників, тренуються не більше 3 разів на тиждень із середнім навантаженням в аеробному форматі.

Відгуки про дієти Малишевої з Інтернету

«Обережно, шахраї!» Саме таким закликом рясніють майже всі популярні джерела про дієти Малишевої з інтернету. Справедливості заради, ці твори не мають відношення ні до компанії телеведучої, ні до неї самої. Власне, заголовок відображає суть явища. Автори таких відгуків розповідають, що намагалися купити дієту Олени Малишевої, що привело їх до реєстрації на сайті, і подальшого зняття грошей з рахунку мобільного телефону на регулярній основі. «Лікується» це, до речі, дуже просто — йдете на сайт стільникового оператора і у особистому кабінеті відключаєте все підписки на сайти, на які ви не хочете бути підписаними. Незрозуміло тільки чому сама телеведуча не вживає ніяких заходів щодо захисту своєї ділової репутації. Напевно адже «відгуки про дієту Малишевої» зі словом «шахраї» не дуже добре відбивається на продажах її їжі.

Що треба знати про дієті у форматі «день на курці, день на овочах»? Ну, з нею худнуть на 4-5 кг на тиждень. Потім, в середньому, повертаються 2 кг «водного ваги», а інше можна сміливо занести в колонку «результатів». Ще автори відгуків відзначають, що слідувати такій дієті досить складно, і вона не дуже добре переноситься. І, справедливості заради, цю дієту Малишева дійсно пропагувала у своїй телепередачі. Саме з ефіру на Першому каналі і був вирізаний відповідний ролик з дієтою для екстреного зниження ваги.

Читай також: