Як схудла Корнелія Манго

Така вже доля» знаменитостей. Кожен їх крок потрапляє в таблоїди і служить предметом для обговорення широкою громадськістю. Особливо тією її частиною, яка має масу вільного часу і зацікавлена в поліпшенні зовнішності. Так як схудла Корнелія Манго? Варто почитати коментарі на одному популярному жіночому форумі, і можна винести цілу купу припущень — нібито вона пила таблетки з фентермином для схуднення, а то й «відрізала жир» в клініці. Хтось намагається довести, що співачка голодувала та виснажувала себе непосильними тренуваннями, хтось- що взагалі тренувалася «ніяк», і все вирішила жорстка дієта з розвантажувальними днями. Як би там не було, фактів про схуднення Корнелії Манго дійсно дуже мало. І все, що буде розповідатися нижче, жодним чином не є інтерв'ю зірки, а просто інформацією, отриманою з відкритих інтернет-джерел.

Як схудла Корнелія Манго — версія перша

Дівчина стала відомою після участі в проекті «Фабрика зірок». Колоритна зовнішність, що запам'ятовується вокал стали перепусткою на сцену, але стандартам «зоряної зовнішності» Корнелія, м'яко кажучи, не відповідала. Нерівну боротьбу з кілограмами дівчина вела з самого дитинства.

І ось що говорить про правила її живлення під час схуднення інтернет:

  • співачка зверталася за допомогою до відомого дієтолога Михайлу Гінзбургу. Він склав їй свою запатентовану маложирную дієту;
  • основою раціону були маложирні продукти, пісне м'ясо, птиця, риба, яєчні білки, овочі, фрукти, крупи і авторський коктейль «Доктор Слім». Останній служить для зменшення апетиту і дозволяє заощадити калорії в процесі схуднення. Сама дієта складається з 2 фаз — активного зниження ваги, коли рекомендується обмежувати і вживання крохмалистих продуктів теж, і крейсерського режиму, коли можна їсти 2-3 порції картоплі, макаронів і круп в день;
  • дієта Гінзбурга на «підтримку» передбачає зрідка включення в раціон маложирных солодощів — зефір, пастила, мармелад і іноді дозволяються до вживання.

В інтернет-джерелах говориться, що Корнелія Манго їла всього-то 20 г жирів на етапі схуднення в добу. Це малоймовірно, враховуючи, що дієта медична, а сам М. Гінзбург зазвичай рекомендує все ж 40 г жирів для жінок. Що, м'яко кажучи, дозволяє сумніватися в правдивості даного джерела.

З приводу раціону, якщо вірити інтернету, він був наступним:

Сніданок — коктейль «доктор Слім».

Обід — крупи та овочі, плюс шматочок нежирного м'яса.

Вечеря — знову овочі і нежирне м'ясо, риба або птах.

В якості перекусів вирішуються сухі хлібці, сир знежирений і молочні продукти з фруктами.

Так чи інакше, дієта нагадує основні принципи харчування за М. Гінзбургу, включаючи його знамените слідування в руслі комплаєнса. Цей дієтолог рекомендує своїм клієнтам не намагатися осягнути неосяжне і не змінювати періодичність прийомів їжі відразу. А також не відмовлятися від звички є щільніше ввечері, і менше вранці.

Як схудла Корнелія Манго — версії з реклами

Всі бачили, напевно, оформлений в блоговом стилі сайт невідомого автора, на якому говориться, що Корнелія Манго схудла, жуючи спеціальну жуйку. Це виріб харчової промисловості взагалі оточене міфами і легендами. За однією версією, в його складі є ягоди годжі і зелений кава, саме це і дозволяє жуйці бути такою жиросжигающие. За іншою — там вже просто кофеїн і гуарана, а також екстракти гарцинії камбоджійської і ягід асаї. Загалом, товарів з назвою «жуйка для схуднення» у нас купа, і описати їх тут — спроба осягнути неосяжне. Будь-яка жуйка подібного формату служить тільки для того, щоб перебити апетит, і абсолютно ніяк не впливає на процес спалювання жиру і тим більше, на швидкість або якість цього процесу. Тому рекламісти можуть писати що завгодно, але справа явно не тільки в жуйці.

До речі, з фото Корнелії Манго можна зустріти і рекламу зеленого кава, і ще пару десятків різних продуктів «для стрункості і краси», так що як там було насправді, ніхто не знає. Можливо, фото просто використовували без відома співачки, як це прийнято робити у нас.

Як схудла Корнелія Манго — версія по дієті № 8

Є в мережі і інша версія схуднення Корнелії Манго. Мовляв, ніякої маложирной дієти дівчина не дотримувалася, так як немодна вона вже, так і було доведено, що жінкам краще уникати подібних речей так довго, як це тільки можливо. За цією версією Корнелія їла просто на 1500 ккал звичайні продукти — варену на воді, вівсянку і гречку, свіжі фрукти по 2 штуки в день, і 2-3 порції джерел білка, начебто курки, риби і яловичини. Інші калорії набирала з овочами і рослинними оліями, ось і вся дієта. Харчування п'ятиразове, дробове, сніданок — через 30 хвилин після пробудження. І ніяких булок, шоколадок, м'ясних копченостей, солінь та інших «не зовсім здорових» продуктів.

Як схудла Корнелія Манго — скандальна версія

Відомо, що в процесі схуднення все не було так гладко, як здається громадськості. Дівчина легко скинула перші 10 кг, але потім «медовий місяць дієти» закінчився, і вона почала страждати від неможливості продовжувати схуднення з раціональним харчуванням. «Садити» зірку на кефір не було сенсу, так як після суворих обмежень виникали цілком типові проблеми з переїданням. Загалом, дівчина нібито стала пити жіросжігателя. А потім нібито опинилася в реанімації. Незрозуміло тільки, чому новинні стрічки з цією жахливою новиною ілюструють фото Корнелії Манго, щасливою і задоволеною, поруч з якоюсь дівчиною-косметологом явно в процесі обгортання. Загалом, фактів мало, але така новина дійсно зустрічається в інтернеті.

Дівчина не розкриває назву жиросжигателя, але періодично в статтях з'являється фраза, вже розповсюдилася на демотиватори: «Дієти і Л-карнітин вбили організм». До речі, Л-карнітин взагалі не має таких побічних ефектів, які могли б призвести до потрапляння зірки в лікарню. Це природна речовина, в нормі воно виробляється печінкою людини, і бере участь в транспорті вмісту жирової клітини на мітохондрії для спалювання. Процес протікає успішно при наявності дефіциту калорій та в умовах фізичного навантаження. І менш успішно, якщо схуднення планується без будь-яких тренувань, так, за принципом «може хоч це допоможе».

Єдиний гіпотетичний випадок, коли Л-карнітин може призвести до госпіталізації — це виразка шлунка і випитий на голодний шлунок кислий напій з ним. Або, що зовсім неймовірно, доведення себе вправами до гіпоглікемічного стану. Вибачте, але фитнессисты, тим більше, під наглядом тренера, по 3-5 годин просто не здатні підтримувати фізичну активність на пульсі від 140 ударів в хвилину. Це вигадка, не має відношення до реальної фізичної формі звичайних людей.

Загалом, як насправді схудла Корнелія Манго, нам невідомо. Але від того, що хтось виключить борошняне і солодке, прочитавши історію її успіху, і правда, не буде великої біди.

Читай також: