Зелений кава з імбиром Green Ginger

Приймати зелений кава Green Ginger для схуднення чи ні? Все залежить від ваших уподобань. Якщо, звичайно, запивати диво-напоєм триповерхові бутерброди з майонезом і ковбасою, краще не витрачатися, і просто збігати до кавового автомату. Але, готові сперечатися, вам набридли не дуже смачні кавові сурогати, так і від бутербродів задоволення мало. І життя біжить дуже швидко, і хочеться справжнього смаку, задоволення, легкості, стрункості. Але ви за звичкою робите триповерховий бутерброд... Хочете змінити себе? По-справжньому? Значить, немає нічого поганого в тому, щоб дізнатися щось нове, корисне для здоров'я та краси. Зелений кава і імбир довели свою ефективність окремо, може бути, разом вони допоможуть вам змінитися?

Склад зеленої кави Green Ginger

У складі продукту тільки зелений кава і гінгерол, екстракт імбиру. Ніяких інших компонентів, начебто глюкозного сиропу, підсолоджувачів і барвників там немає і бути не може. Зелений кава «прогримів» на весь світ після відомого всім експерименту американського доктора Мехмета Оза. Лікар і телеведучий зібрав 30 чоловіків і жінок, і роздав їм однакові баночки з екстрактом зеленого кава. Причому, половина баночок містило «пустушку»-плацебо. Умовою був прийом 400 мг екстракту за 30 хвилин перед кожним основним прийомом їжі, і ведення щоденника харчування. Через пару тижнів учасники експерименту зібралися в студії. Так от у групі плацебо зниження ваги, в середньому, склала 1 кг, Тоді як в групі, що приймала зелений кава – 2 кг. Ні перші, ні другі не сиділи на дієтах, і не тренувалися.

Ефект пояснюється дією хлоргеновой кислоти. Вона здатна:

  • балансувати рівень цукру в крові і знижувати апетит;
  • зменшувати тягу до солодких продуктів, і постійним перекусам;
  • працювати як антиоксидант і прискорювати обмінні процеси за рахунок неспецифічного дії, що містяться в екстракті зеленого кава вітамінів.

Крім того, ведення харчового щоденника допомагало учасникам експерименту контролювати перекуси, що важливо в процесі здорового схуднення.

Імбир у складі кави для схуднення Green Ginger допомагає:

  • отримати легкий термогенний ефект, прискорити виведення зайвої рідини, і кілька оптимізувати обмін речовин;
  • позбутися від типових наслідків неправильного харчування – млявого імунітету, низького рівня енергії протягом дня та їх неприємного слідства – звички перекушувати вуглеводними продуктами, пити солодкий кава і газовану воду просто, щоб не спати на роботі;
  • урізноманітнити гаму смакових відчуттів, підбадьорити смакові рецептори. Недарма в японській кухні імбир використовується для того, щоб ви могли відчувати смак різних страв. З екстрактом цього кореня навіть здавалася раніше позбавленою смаку здорова їжа, без сумніву, вам сподобається;
  • м'яко, без сильного проносного ефекту, поліпшити травлення.

Результати прийому кави для схуднення Green Ginger

Green Ginger дозволяє не тільки почати скидати вагу, але і покращити загальний функціональний стан організму. Прискорення травних процесів позначається на імунітеті, і на стані шкіри. У підсумку, колір обличчя поліпшується, шкіра підтягується, і ваша краса від цього тільки виграє.

Кава для схуднення під маркою Green Ginger знижує апетит. Хлоргенова кислота і імбир доповнюють один одного, і після чашечки цього напою перед сніданком їсти хочеться відчутно менше. При цьому клінічний ефект хлоргеновой кислоти – триває. Протягом 3-4 годин організм не відчуватиме голоду, отже, ви можете поєднувати прийом кави з будь-якою дієтою, передбачає скромний сніданок і низькокалорійний обід.

Гінгерол – активна діюча речовина імбиру – вважається природним «коректором» роботи щитовидної залози. Значна частина дорослого населення нашої країни недоотримує йод з їжею, що не дивно – культури споживання морської риби та водоростей у нас немає, фейхоа дороги, а інші продукти містять виключно мало цього важливого мікроелемента. Тому імбир в поєднанні з багатою йодом дієтою – благо для щитовидної залози. А здорова щитовидка – це швидкий метаболізм і прискорене спалювання жиру за дотримання адекватної дієти і тренувального режиму.

У середньому, якщо судити з відгуків, скидають від 7 до 10 кг за 20-30 днів. Звичайно, результат конкретної людини залежить від загального стану здоров'я, складу тіла – співвідношення м'язової і жирової маси, і початкової швидкості метаболічних процесів.

Як приймати каву для схуднення Green Ginger

Ви можете спробувати з цим кави майже будь-яку дієту. Випийте чашку вранці, до сніданку. Дайте собі 30 хвилин на домашні справи і збори, і лише потім поїжте щось легке, білкове. Ідеальний сніданок для схуднення з кавою – це білковий омлет, сир або йогурт з сиром. Постарайтеся не додавати цукор, допоможіть своєму організму в боротьбі з апетитом. А ось зелень і несолодкі фрукти тільки вітаються. Половинка грейпфрута тільки посилить дію зеленого кава, і дасть вам необхідні вітаміни і клітковину.

Ближче до обіду випийте склянку води, вона допоможе вашому ШКТ очиститися природним шляхом, та посилить дію імбиру. Спробуйте кілька разів в тиждень замінити звичний обід поєднанням морської риби і овочів, можете дозволити собі і страви японської кухні, але з мінімумом «європейських» інгредієнтів типу панірування, і вершкового сиру. Перед вечерею, годинок в п'ять, випийте чашку кави Green Ginger. Це допоможе вам провести вечір активно. Вечеряйте не занадто пізно, віддайте перевагу сиру, риби, нежирного м'яса, овочів і невеликої порції корисних злаків.

А через годину після вечері вирушайте на невелику пішу прогулянку на свіжому повітрі, або займіться домашніми вправами для схуднення під відео. Трохи руху тільки посилить ефект від прийому кави, і ви зможете позбавитися від зайвої ваги швидше.

Якщо вам не хочеться сильно змінювати звичний раціон, можна в поєднанні з кавою спробувати так звану дієту 5/2. П'ять днів на тиждень харчуйтеся як зазвичай, намагайтеся не переїдати і, звичайно ж, балуйте себе зеленим кави. А пару днів в тиждень обмежте раціон сиром на сніданок, легким овочевим супом на обід, і порцією овочів з курячою грудкою на вечерю. Так ви зможете зменшити калорійність раціону без особливих змін у стилі життя, і схуднути.

А ще зелений кава відмінно допомагає всім, хто дотримується системи 8-16. Протягом 8 годин їжте здорову їжу, намагаючись не переїдати, а 16 годин на добу відпочивайте від прийомів їжі, не забуваючи про ранковому і вечірньому кави.

Цей спосіб відмінно поєднується з ранковими жиросжигающие тренуваннями, і може бути рекомендований тим, хто давно займається фітнесом і зіткнувся з плато.

Є у напою протипоказання? Звичайно, адже їх не позбавлений ні один продукт. Не варто приймати кави вагітним і годуючим матерям, гіпертонікам, хворим на ВСД за гіпертонічним типом. У разі непрохідності жовчовивідних шляхів слід проконсультуватися з лікарем. Пийте корисні напої, їжте здорову їжу, більше рухайтеся, і ви обов'язково станете не просто стрункою, але і щасливою.

Читай також: